فوائد الافوكادو للشعر والوجه

3 أشهر منذ

Kero Elbadry

تعتبر فاكهة الأفوكادو من أشهر الفواكه المعروفة بفوائدها العديدة لأكثر من منطقة في جسم الإنسان سواء الشعر أو البشرة أو الجهاز الهضمي أو الجسم بشكل عام، ويوجد العديد من النساء الذين يبحثون عن بشرة صافية وشعر صحي لذلك يتساءلون ما هي فوائد الافوكادو للشعر والوجه، ومن خلال جريدة لحظات نيوز سنتعرف على آراء الأطباء في فوائد الأفوكادو للشعر والوجه.

فوائد الافوكادو للشعر

يحتوي الأفوكادو على العديد من الفوائد التي تجعله الخيار الأفضل للشعر وهو ما تحلم به كل فتاة أو سيدة، ويوصي أطباء التغذية وصحة الشعر بتناول فاكهة الأفوكادو بكميات محددة تختلف بين كل جسم والآخر حسب درجة استيعابه.

يساهم الأفوكادو في تعزيز قوة فروة الرأس لاحتوائه على الزيوت والعناصر الغنية بالحديد والمعادن الأخرى التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر والحد من تساقطه، وتتمكن كل فتاة من استخدام الأفوكادو مهروس أو زيت أو بأي شكل آخر يمكنها من الحصول على فائدته والتي تتمثل فيما يلي:

يخفف الحكة في الفروة والرأس.
يرطب فروة الرأس الجافة.
يحد من مشكلة تساقط الشعر التي تصيب العديد من الفتيات.
يحفز نمو الشعر ويقوي البصيلات.
يحتوي على الفيتامينات المشبعة التي تعمل على تقوية الشعر من الجذور حتى الأطراف.
يمتلك الأفوكادو العديد من الأحماض الأمينية والدهنية.
يحتوي على كمية وفيرة من فيتامين ب وفيتامين هـ والذي يرتبط بتساقط الشعر.
يحمي الشعر من الأشعة فوق البنفسجية، ومن الحرارة، والمواد الكيميائية.
يقوي الأفوكادو لمعان الشعر ويجعله لامع وذو مظهر صحي جميل.

فوائد الأفوكادو للبشرة

يصف العديد من الأطباء نبات الأفوكادو لاحتوائه على العديد من الحلول لمشكلات البشرة من ترطيب ونضارة وغيرها، وقد تتمكن كل فتاة من تناول الأفوكادو أو استخدامه كقناع للوجه فهو يساعد على حل جميع مشكلات البشرة والحصول على إشراقة ملحوظة خلال زمن قياسي.

وتوضح النقاط التالية فوائد الأفوكادو المتعددة للبشرة:

يحتوي الأفوكادو على العديد من الأحماض الأمينية والدهنية، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز البشرة من الداخل ومن الخارج.
تساعد الأحماض الأمينية والدهنية على ترطيب البشرية وظهورها بشكل لامع ونضر وناعم.
ماسكات الأفوكادو تساهم في الحماية من الشمس والتقليل من الاسمرار وتحمي البشرية من الأشعة فوق البنفسجية.
تعمل الأحماض الدهنية على زيادة رطوبة الجلد وتعزيز الليونة بالبشرة من خلال حمض الأوليك.
يحتوي على كميات وفرة من الأوميجا 9 التي تعزز الخلايا وتعمل على تجديدها وتقلل تهيجها.
يحتوي الأفوكادو على فيتامين هـ الذي يساهم في التخلص من البسور والحبوب والوقاية من ظهورها.
يخفف الأفوكادو من آثار الجروح والبقع والندبات الموجودة على البشرة.

كما يعمل الأفوكاو على علاج حب الشباب، وذلك بسبب وجود بعض المواد في ثمرة الأفوكادو، مثل الحمض الأميني غلوتامين (Glutamine) الذي له تأثير إيجابي على البشرة فهو بمثابة مطهر للبشرة، كما يعمل على المساعدة في علاج العديد من المشاكل الجلدية، مثل الصدفية، والأكزيما، وحروق الشمس.