طريقة استخدام خميرة البيرة للتنحيف وشروط استعمالها

3 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

تدخل الخميرة البيرة في العديد من الاستخدامات في الطعام وفي طرق تنحيف الجسم كله ويوجد لها الكثير من الطرق التي يتم استعمالها من خلالها ويتسأل الجميع عن طريقة استخدام خميرة البيرة للتنحيف وشروط استعمالها للمساعدة في التظاهر بجسد مثالي ومن خلال موقع لحظات نيوز لكم استخدامات الخميرة البيرة.

الطريقة الأفضل في استخدام الخميرة البيرة للتنحيف

يوجد العديد من الاستخدامات والاشكال للخميرة البيرة وتتعدد الاستخدامات في تنحيف جسدك وفيما يلي سوف نطرح لك كيفية استخدامها:

أولًا أشكال الخميرة

قراص خميرة البيرة.
مسحوق خميرة البيرة.
رقائق خميرة البيرة.
خميرة البيرة السائلة.

طرق الاستعمال

أولًا الخميرة الحبوب

لا يوجد كمية محددة لاستخدام الخميرة البيرة حيث أنها إذا زادت لا تؤثر بالجسم أبدًا بل تساعد في الكثير من الفوائد ولكن الجعة التي تم إصدارها من قبل الأطباء هي 350-1150 مليجرام في اليوم الواحد، لكن يوجد الكثير من المجربين للخميرة الفورية أباحوا لنا أن الجرعة التي يقوموا بأخذها هي 4000 مليجرام يوميًا مقسمون على مدار اليوم،

ثانيًا مسحوق الخميرة

طريقة استخدام خميرة البيرة للتنحيف

لا يوجد كمية محددة للتنحيف من مسحوق خميرة البيرة، ولكن يمكنك إضافة المسحوق لنظامك الغذائي بشكل سهل عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين منه إلى العصائر بأنواعها، والحساء أو المخبوزات، وتجدر الإشارة لضرورة الانتباه للجرعة المحددة حسب كل منتج كما هو مدون على العلبة قبل الاستخدام بعد استشارة الطبيب في ذلك.

إرشادات استخدام الخميرة البيرة

يوجد بعض النصائح التي قدموها لنا الأطباء والمتخصصون في تجميل الجسم لمن يقومون باستخدام الخميرة البيرة وهي:

يجب أن تكون الخميرة طازجة عند شرائها، ويُمكن التأكد من ذلك من الملصق الذي يوجد على العلبة.
من أفضل الطرق لتناوله هو الاستعاضة عن إحدى الوجبات المعتادة بعصير الخميرة؛ بسبب تحتويه من أحماض أمينية ومعادن وفيتامينات.
يمكن استخدام الأشكال الأخرى من الخميرة، ولكن عند الخروج من المنزل فإنّه يُنصح بتناول الأقراص لسهولة التعامل معها.
يمكن استخدامها لإنقاص الوزن بتناولها على معدة فارغة قبل نصف ساعة من الإفطار لمدة شهر ثم التوقف لمدة أسبوعين كفترة راحة للجسم.
كما يمكن اعتمادها ضمن النظام الغذائي اليومي؛ وحينها يجب تناول كميات أقل من الطعام.
تناول الخضار والفواكه بين الوجبات الرئيسية عند الشعور بالجوع؛ لتقليل كمية السعرات الحرارية اليومية.

أعراض تجلك تتوقف عن شرب الخميرة

يوجد بعض الحالات التي لا يسمح لها بشرب أو تناول الخميرة البيرة وفيما يلي سوف نطرح لك بعض الأعراض التي إذا تم توافرها عندك يجب التوقف عن شرب الخميرة:

أن تكون مصاب بمرض الكرونز.
تناول مثبطات أكسيداز أحادي الأمين (MAO inhibitors)؛ حيث أنه يتفاعل هذه الأدوية مع خميرة البيرة مما يؤدي إلى حدوث ارتفاع حاد في ضغط الدم.
تناول أدوية السكري؛ إذ تزيد من فاعليتها وتقلل نسبة السكر من الدم بشكل كبير.
تناول دواء ديميرول (Demerol)؛ لأنه يتفاعل مع خميرة البيرة مسببًا ارتفاعًا خطيرًا في ضغط الدم.
الحمل والرضاعة؛ بسبب عدم وجود دراسات كافية حول الاستخدام الآمن لها أثناء هذه الفترة.

وفي النهاية ننصحك قبل أن تقوم بأخذ أي جرعة أو حدوث أي خلل بمعدتك عند شرب الخميرة الذهاب لطبيبك واستشارته حيث أنه تختلف الجرعة التي يتم تناولها من شخص لآخر بسبب الهرمونات الخاصة بك وتحمل جسدك ولكن يجب إن كنت سليم ولا يوجد بك خلل تناول الخميرة يوميًا للتمتع بفائدتها.