بطرق طبيعية وآمنة خلال فصل الشتاء .. علاج الكحة والسعال الجاف والبلغم

4 أشهر منذ

Kero Elbadry

الكحة والسعال الجاف من أبرز المشكلات الصحية التي تكون في فصل الشتاء، حيث تنتشر موجات الأنفلونزا الموسمية التي تؤثر على العديد من الأفراد بالسعال الجاف المستمر، أو السعال المصاحب بالبلغم، ويُسبب الكثير من الإرهاق، كما يُشكل السعال مشكلة صحية للأطفال، وسوف نُقدم من خلال موقع لحظات نيوز علاج الكحة والسعال الجاف والبلغم.

علاج الكحة والسعال الجاف والبلغم

هناك العديد من المرطبات الطبيعية تُساعد على التخلص من الالتهابات ومضادات البكتيريا كما أنها تُسكن الآلام، وسوف نتناول تلك المرطبات خلال الفقرات التالية:

1- الزنجبيل لعلاج الكحة

يُعد الزنجبيل من أفضل العلاجات الطبيعية حيث يوجد به جذور غنية بمضادات الالتهابات، كما أنه يعمل كمسكن آلام قوي، وسوف نتناول الطريقة فيما يلي:

المكونات

زنجبيل مبشور
عسل
ليمونة
قرفة

طريقة التحضير

يوضع الزنجبيل في وعاء به ماء مغلي.
يترك الزنجبيل عشر دقائق ثم يُضاف إليه قليل من الليمون.
يتم تحلية العسل ويتم شربه دافئ مرتين يوميًا.
كما يمكن إضافة القرفة على المشروب حتى يتم تحسين المقاس.

2- النعناع لعلاج السعال الجاف

النعناع يُعتبر مضاد طبيعي للبكتيريا والفيروسات، حيث يحتوي على المينثول الذي يُساعد على التخلص من المخاط والاحتقان والبلغم وسوف نتناول الطريقة فيما يلي:

المكونات

أوراق النعناع الخضراء
العسل
كوب ماء بارد

طريقة التحضير

تحضير مشروب النعناع من أوراق النعناع الخضراء.
يوضع النعناع في الماء المغلي، ويتم تغطيته لمدة عشر دقائق.
يتم تحلية العسل ويُشرب بماء دافئ قبل النوم.
استخدام بخار النعناع المغلي لترطيب مجرى التنفس.
يتم إحضار بخار النعناع حتى يتم الاستنشاق وذلك بإضافة 5 نقط من زيت النعناع ويوضع على فوطة ساخنة على الرأس حتى يتم استنشاق البخار.
يتم الحرص على تناول كوب من الماء البارد حتى يتم الحفاظ على الرطوبة.

3- علاج الكحة الجافة بالعرقسوس

العرقسوس يدخل في صناعة الأدوية الطبية بسبب أنه يحتوي على مرطبات طبيعية وزيوت عطرية هامة، وسوف نتناول طريقة التحضير والمكونات فيما يلي:

أضيف ملعقتين كبيرة من العرقسوس إلى كوب الماء المغلي.
يتم تغطية جيدًا وذلك لمدة 10 دقائق حتى يتم الحفاظ على الزيوت العطرية.
يُفضل تناول مغلي العرقسوس مرتين يوميًا حتى يتم تحسين مجرى التنفس وعلاج السعال.

4- علاج سريع للكحة الشديدة باللبن والعسل

مشروب اللبن المحلى بالعسل يُعد من أقوى المرطبات الطبيعية التي يمكن إضافتها لقائمة أهم المشروبات حيث أنه يقلل من آلام الصدر والسعال، كفا أنه يقوي جهاز المناعة لاسيما عند تناوله في الصباح على الريق حيث يتم تناوله من خلال تحلية كوم من الحليب الساخن بالعسل حسب الرغبة ويتم تناوله صباحًا ومساءً.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد أن تناولنا طريقة علاج الكحة والسعال، حيث تُساعد تلك المرطبات على التخلص من بكتيريا الشعب الهوائية التي تُسبب السعال لما تحتوي من مضادات الالتهابات الطبيعية ومضادات البكتيريا.