10 طرق للتخلص من الطاقه السلبيه نهائياً اعرفها دلوقتي

4 أشهر منذ

Kero Elbadry

لا أحد منَّا تقريبًا لا يعاني من وجود شحنة طاقة سلبية في نفسيته أو تفكيره أو حياته اليومية بوجه عام، وهذه الطاقة من شأنها أن تضيع الكثير من الفرص الجيدة ومراحل رائعة من العمر ويكون من الصعب على الشخص التخلص منها ويحتاج إلى ما يساعده على ذلك، لذلك سنعرض أفضل 10 طرق للتخلص من الطاقه السلبيه نهائياً اعرفها دلوقتي من خلال موقع لحظات نيوز.

10 طرق للتخلص من الطاقه السلبيه نهائياً اعرفها دلوقتي

فيما يلي نتعرف إلى أفضل 10 طرق للتخلص من الطاقه السلبيه نهائياً:

1- مساعدة الآخرين

تقديم المساعدة للآخرين ورؤية الامتنان والسعادة على وجوههم على إثر ذلك يؤدي إلى الشعور بالرضا والفرحة وبالتالي طرد الشعور بالحزن الناتج عن وفرة الشحنة السلبية من الطاقة لدى الشخص.

2- اعتماد الضحك

مثبت علميًا أن الضحك من أفضل الأدنوات التي تساعد في التخلص من السلبية وتحسين صحة الإنسان من الناحية النفسية والعقلية أيضًا، وذلك لأن الضحك يعمل على التقليل من الشعور بالقلق والتوتر ويحد من الألم الجسدي ويعزز الطاقة الإيجابية لدى الشخص.

3- تحمل المسؤولية

البعض يحب البقاء في دور الضحية ويلوم الآخرين والقدر أيضًا على الأخطاء التي يقعون فيها وهذا يجعلهم يدخلون في حالة من التفكير السلبي، وينصح لهم بأن يبتعدوا عن تلك الأفكار وأن يحاولوا أكثر من مرة عند الفشل في شيء وتحمل مسؤولية القرارات والتصرفات التي يقومون بها.

4- قضاء وقت في الطبيعة

الطبيعة تمد الإنسان بالطاقة الإيجابية وتنظف الجسم والعقل والنفسية من الطاقة السلبية في الأوقات الصعبة والمقلقة، ومن طرق الاستفادة بالطبيعة لهذا الغرض السماح للهواء النقي وأشعة الشمس بالدخول إلى البيت والتمشية على البحر أو النيل أو أي مسطح ماء طبيعي.

5- ترتيب الفراش وفتح النوافذ

هذه الخطوة السهلة البسيطة التي يهملها البعض كل يوم في الصباح تساعد جدًا في مد الإنسان بالطاقة الإيجابية لأنها من أشكال النشاط والانطلاق منذ اللحظة الأولى للاستيقاظ.

6- زراعة النباتات في المنزل

النبانات الطبيعية تجدد طاقة المنزل وأي مكان تتواجد فيه وتعطي إحساسًا نفسيًا رائعًا وتوجد نباتات كثيرًا ما ينصح بزراعتها في البيت مثل الميرمية والريحان والأوكاليبتوس ويجب تجنب الصبار وما يشبهه لأنه يزيد الشعور بالسلبية.

7- تغيير دهان المنزل

إن ألوان طلاء المنزل تلعب دورًا بازرًا في تغيير الحالة النفسية إما للأحسن أو للأسوأ، ويرى مصممي الديكورات الداخلية أن الألوان الفاتحة وخاصةً الأصفر من الألوان المبهجة والمريحة للنفس والنظر وتعطي شعورًا بالاتساع والطاقة.

8- تزيين البيت بالمرايا

يرى علماء وخبراء الطاقة أن زيادة عدد المرايا الموجودة في المنزل يسبب انعكاسًا بصريًا أكثر مما يعطي شعورًا بالاتساع أكثر ومضاعفة الإضاءة لعكسها من خلال المرأة كما أنها تضيف لمسة أنيقة ورائعة للمنزل، ويفضل أن تكون موزعة وينصح بوضعها في الجهات التي تقابل النوافذ لكي تعكس الإضاءة وتنشر أشعة الشمس فيما بين زوايا البيت.

9- البعد عن الأشخاص المحبطين

هناك أشخاصًا كل ما يفعلونه في حياتهم هو الشكوى والتذمر والعبوس أمام الآخرين وهذا يجعلهم بعمد أو عن غير عمر يصدرون الطاقة السلبية إلى من يتعاملون معهم، وينصح بالبعد عن هؤلاء الأشخاص وعدم مخالطتهم لأنهم يزيدون من السلبية ويصعبون عملية التخلص منها.

10- تجاهل كل ما هو سلبي

هناك العديد من المظاهر السلبية في منازلنا وأصدقائنا وأسرنا وفي الشوارع والبيئة المحيطة بالكامل وهي أشياء قد لا يمكننا في كثير من الأحيان تغييرها، والحل هنا هو عدم التركيز معها أو التفكير فيها بل يجب تجاهلها تمامًا.

لا يجب للإنسان أن يسمح بتواجد الأشخاص المرهقين نفسيًا وذهنيًا له في حياته فإن الحرص على انتقاء الأشخاص الموجودين في دائرة حياتنا يجعلها أفضل بكثير.