فوائد شوشة الذرة

4 أشهر منذ

Kero Elbadry

فوائد شوشة الذرة تعددت وتنوعت إلى حد كبير، ولذلك نهتم بالتعرف عليها بشكل مفصل من خلال موقع لحظات نيوز، حيث يعتبر نبات الذرة نبات حولي من القبئيات ومن الفصيلة النجيلية، وهو ثالث أهم المحاصيل من بعد القمح والأرز.

فوائد شوشة الذرة

نتعرف من خلال ما يلي على أهم فوائد شوشة الذرة بشكل مفصل:

الخفض من مستويات السكر في الدم، مع المساعدة في السيطرة عليها من خلال زيادة مستويات الأنسولين في الدم.
التعزيز من صحة الكلى من خلال المساعدة في علاج التهاب المثانة والمسالك البولية كذلك، كما يقلل ويمنع كذلك تكوين حصى الكلى واضطرابات البروستاتا.
علاج التبول اللا إرادي، حيث إنه يعمل كمهدئ ومرخي لبطانة المثانة.
يضم الكثير من المركبات الفينولية وبالتحديد مركبات الفلافونويد التي تعطيه الخصائص المضادة للأكسدة والمقاومة كذلك للالتهابات مما يقلل من أخطار الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يعمل على تكسير الخلايا الدهنية مما يساعد على التحكم في إنقاص الوزن.
يقلل من ارتفاع ضغط العين.
يخفض من ضغط الدم عندما يتم تناوله بالتزامن مع الأدوية الخافضة للضغط، ولكن هناك حاجة للمزيد من الدراسات العلمية من أجل إثبات مدى فعاليته.
يعمل على تعزيز عملية الهضم من خلال إطلاق الإنزيمات الهاضمة، مما يساهم في جعل عملية الهضم أكثر فعالية.

كيفية تحصيل فوائد شعر الذرة

تعتبر فوائد شعر الذرة متعددة ويمكن الاستفادة منها من خلال ما يلي:

1- المكونات اللازمة

تتمثل مكونات تحضير شعر الذرة فيما يلي:

ملعقة صغيرة من العسل.
كوبين من الماء البارد.
2 ملعقة كبيرة من شعر الذرة المجفف.

اقرأ أيضًا: فوائد نبات الكارلا

2- طريقة التحضير

نتعرف من خلال ما يلي على الطريقة التي يتم من خلالها تحضير شعر الذرة:

قم بإضافة كوبين من الماء.
ثم قم بإضافة ملعقتين كبيرتين من شعر الذرة المجفف داخل الوعاء.
ثم قم بعد ذلك بوضع الوعاء على النار حتى الغليان.
لا بد من تخفيف الحرارة تحت الوعاء في تلك المرحلة.
ثم اترك المزيج على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
قم بعدها بترك الشاي لمدة 30 دقيقة منقوعًا بعد ذلك.
في النهاية قم بإضافة ملعقة صغيرة من العسل على حسب الرغبة.

من الجدير بالذكر أن موطن الذرة الأصلي هو جنوب المكسيك وغواتيمالا، وقد استعمله الهنود الحمر كمصدر للدقيق، وتم نشره بعدها عن طريق المستعمرون الأوروبيون في العالم القديم.