إليك وصفات الزعتر للتنحيف وطريقة إعدادها في المنزل

4 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

إليك وصفات الزعتر للتنحيف وطريقة إعدادها في المنزل للحصول على الفوائد المتعددة التي يحتوي عليها الزعتر من العناصر والقيم الغذائية المتعددة، بالإضافة إلى المعادن التي يمد بها الجسم لتحسين الصحة العامة، ومن خلال موقع لحظات نيوز نعرض لكم وصفة الزعتر للتخسيس للحصول على الرشاقة والوزن المطلوب بشكل طبيعي دون اللجوء إلى الأدوية.

وصفة الزعتر للتخسيس

يعرف الزعتر على أنه إحدى الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد للجسم وللصحة العامة من خلال إمداد الجسم بالمعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى الفوائد التي تساعد الجسم في حرق الدهون والسعرات الحرارية للتخلص من الوزن الزائد، ومن خلال السطور التالية نعرض لكم وصفات الزعتر للتخسيس:

المكونات

5 أعواد من الزعتر الطازج أو ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف.
2 كوب من الماء.
ملعقة كبيرة من العسل للتحلية.

طريقة التحضير

يتم وضع الماء على النار حتى تغلي، ومن بعدها يتم إضافة الزعتر الطازج أو المجفف، ويغطى الإناء حتى يتم غليان الزعتر مع الماء لعدة دقائق، يترك الإناء تمامًا حتى يبرد المشروب، ثم يتم أخذ منقوع الزعتر وتحليته بالعسل.

يفضل شربه يوميًا قبل الوجبات الثلاثة بحوالي 30 دقيقة للحصول على النتائج المطلوبة في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة التي يخلص الجسم منها.

فوائد مشروب الزعتر

إليك وصفات الزعتر للتنحيف وطريقة إعدادها في المنزل في إطار التعرف على وصفة الزعتر للتخسيس يجب التعرف على فوائد المشروب في التخسيس والتنحيف وخسارة الوزن، والتي تتضح من خلال التالي:

يعمل على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والتخلص من مشاكل عسر الهضم مما يخلص الجسم من الفضلات المتراكمة.
يحسن من أداء الكبد من خلال التخلص من السموم المتراكمة في الجسم والدهون المتراكمة على أجهزة الكبد والتي تتسبب في كسل العمليات الحيوية.
يساعد على حرق الدهون من خلال قدرته الفعالة في حرق السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم.
يساهم في علاج تهيج المعدة مما يساعد في إتمام عمليات الهضم.

فوائد أخرى للزعتر

إلى جانب الفوائد المتعددة التي يحتوي عليها الزعتر للتخلص من الدهون والوزن الزائد هناك العديد من الفوائد التي تساعد في تحسين صحة الجسم العامة، والتي تتمثل في النقاط التالية:

يعزز من عمل الجهاز المناعي من خلال تنشيط الدورة الدموية.
يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية من الإصابة من الأمراض والجلطات المختلفة.
يعالج المشاكل التي يعاني منها الجهاز الهضمي.
يساهم في علاج أمراض فقر الدم أو الأنيميا.
يستخدم علاج اللثة المتورمة.
يساعد في التخفيف من آلام الدورة الشهرية وتنظيف الرحم جيدًا.
يعمل على ضبط ضغط الدم مما يؤدي إلى تحسن الكوليسترول في الدم.
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
يحسن المزاج والحالة النفسية من خلال التخلص من القلق والتوتر وأعرض الاكتئاب.
يساعد في تحسين الأداء الوظيفي للدماغ من خلال تحسين الذاكرة والتركيز.

بهذا القدر وصلنا إلى نهاية المقال الذي تحدثنا خلاله عن وصفة الزعتر للتخسيس من خلال ذكر المكونات وطريقة التحضير التي تساعد الجسم في التخلص من السموم والدهون المتراكمة داخل الجسم لإنقاص الوزن والحصول على الوزن المثالي المشدود مع الحفاظ على الصحة العامة.