طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي: طريقة رائعة لإضافة الألياف إلى نظامك الغذائي

6 أشهر منذ

احمد المصري

بسكويت الشوفان الصحي هو وجبة خفيفة رائعة ومغذية يمكنك صنعها في المنزل. إنها طريقة رائعة لتناول الشوفان وإضافة بعض الألياف الغذائية إلى نظامك الغذائي بسكويت الشوفان الصحي هو وجبة خفيفة رائعة ومغذية يمكنك صنعها في المنزل. إنها طريقة رائعة لتناول الشوفان وإضافة بعض الألياف الغذائية إلى نظامك الغذائي.

طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي

فيما يلي وصفة سهلة لصنع بسكويت الشوفان الصحي في المنزل:

المكونات:

2 كوب دقيق الشوفان
1/2 كوب سكر بني
1/4 كوب زبدة غير مملحة، مذابة
1 بيضة كبيرة
1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
1/2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 كوب شوكولاتة شيبس أو مكسرات اختيارية

طريقة التحضير

سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت).
في وعاء كبير، اخلطي دقيق الشوفان والسكر البني والزبدة المذابة والبيض والفانيليا والبيكنج باودر والملح.
أضيفي الشوكولاتة أو المكسرات حسب الرغبة.
شكلي العجينة إلى كرات صغيرة بحجم 1 بوصة.
ضعي البسكويت على صينية خبز مبطنة بورق زبدة.
اخبزي البسكويت لمدة 10-12 دقيقة، أو حتى يصبح لونه ذهبيًا.
اتركي البسكويت يبرد تمامًا قبل التقديم. [Image of بسكويت الشوفان الصحي]

نصائح

يمكنك استخدام أي نوع من الشوكولاتة أو المكسرات التي تفضلها إذا كنت ترغب في صنع بسكويت شوفان دايت، فيمكنك استخدام زبدة غير مملحة قليلة الدسم أو زبدة الفول السوداني.

يمكنك أيضًا إضافة التوابل المفضلة لديك، مثل القرفة أو اليانسون يمكنك تخزين بسكويت الشوفان في حاوية محكمة الغلق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى أسبوعين.

بسكويت الشوفان الصحي هو وجبة خفيفة لذيذة وصحية يمكنك الاستمتاع بها في أي وقت. إنها طريقة رائعة لتناول الشوفان وإضافة بعض الألياف الغذائية إلى نظامك الغذائي.