وصفات الدكتور عادل عبدالعال للتخسيس

3 أشهر منذ

Kero Elbadry

تبحث العديد من النساء عن وصفات الدكتور عادل عبدالعال للتخسيس، حيث إن الحصول على الجسم الرياضي والممشوق واحد من أبرز أحلام العديد من النساء، لذلك سوف نعرض العديد من وصفات التخسيس عبر جريدة لحظات نيوز للدكتور عادل عبد العال.

وصفات الدكتور عادل عبدالعال للتخسيس

الدكتور عادل عبد العال أخصائي الطب البديل والتغذية والذي يقدم العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد الكثير من النساء والفتيات في التخلص من الوزن الزائد، ومن أشهر هذه الوصفات الآتي:

1- خل التفاح للتخسيس

حيث يعتبر حل التفاح من أبرز المكونات التي تساهم في التخلص من دهون الذراعين، يتم دهن منطقة الذراعين أو البطن بخل التفاح لمدة 20 دقيقة ثم يتم الاستحمام وتكرار هذه العملية مرتين كل أسبوع وذلك للحصول على نتائج فورية في فترة قصيرة،

2- خلطة الزيوت

يتم خلط الزيوت وهي زيت العرعر وزيت الزنجبيل وزيت الكافور بكميات متساوية ودهن البطن بها ويتم لف منطقة البطن بروق بلاستيك وتركة على الجسم حتى خروج العرق من منطقة البطن وتكرار العملية كل يوم لمدة 3 أسابيع،

3- مشروب يحرق الدهون من الدكتور عادل عبد العال

توضع المكونات في كوب كبير ثم يصب عليها الماء المغلي ويحلى بالعسل ويشرب ساخن قليلا والتي تتمثل في:

معلقة كمون مطحون.
شرائح ليمون بالقشر والبذر.
ربع ملعقة قرفه.
نصف ملعقة زنجبيل.

الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

من الجدير بالذكر أن الدكتور عادل عبد العال نوه إلى وجود نوعين من الشوربة التي تساهم مكوناتها في حرق الدهون والتي تتمثل مكونات كل منها في الآتي:

1- مكونات الحساء الأول

3 حبات من البطاطس.
حبتان من الكراث.
3 فصوص من الثوم.
نصف ليتر من الماء.
ملح.
فلفل اسود.

2- مكونات الحساء الثاني

حبتان من فلفل أخضر.
3 حبات من الطماطم.
رأس بروكولي.
رزمة من الكراث.
رزمة من البصل الأخضر.
رأس كرنب.
زنجبيل.
ملح.
كمون.
فلفل أسود.
بابريكا.

طريقة تحضير وصفات الشوربة

تقطيع المكونات جيداً ثم ضعيها على النار.
تحريك المكونات وتركها تغلي ثم وضع التوابل والمطيبات.
تناول الحساء كما هو أو ضربه في الخلاط الكهربائي.
تناولها يومياً لمدة اسبوع لتبدأ عملية خسارة الوزن والتخلص من الدهون.

يقدم الدكتور عادل عبد العال العديد من الوصفات التي تساهم في مساعدة العديد من الأشخاص في التخلص من الدهون في وقت قياسي، وذلك من خلال العديد من المكونات الطبيعية الأمنة.