الرعاف في فصل الصيف أسبابه معالجته وطرق الوقاية المبتكرة والمفيدة

8 ساعات منذ

عزالدين محمد علي

الرعاف في فصل الصيف أسبابه معالجته وطرق الوقاية المبتكرة والمفيدة

يعاني الكثير من الأشخاص من ظاهرة الرعاف أو نزيف الأنف مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، ورغم أن هذه الحالة غالبًا ما تكون بسيطة ولا تدعو للقلق، إلا أن تكرارها قد يصبح مزعجًا في الأجواء الحارة والجافة، يعتبر الرعاف نتاجًا لنزف دم من الأوعية الدموية الدقيقة في بطانة الأنف، وغالبًا ما يحدث من الجزء الأمامي للحاجز الأنفي، حيث تتواجد العديد من الأوعية الدموية القابلة للتلف بسهولة.

أسباب الرعاف في فصل الصيف

تتعدد أسباب الرعاف في فصل الصيف، حيث يلعب الجفاف دورًا كبيرًا في حدوثه، مما يجعل الأغشية المخاطية أكثر عرضة للتشقق والنزف، كما أن استخدام المكيفات يقلل من رطوبة الهوى وزيادة فرصة النزيف، الأطفال يمثلون فئة عرضة بشكل خاص، حيث يميلون إلى العبث بأنوفهم نتيجة الشعور بالجفاف، كما تؤدي الحساسية والتهابات الجهاز التنفسي إلى زيادة الاحتقان.

كيفية علاج الرعاف

إذا حدث الرعاف، يُنصح باتباع بعض الخطوات البسيطة مثل الجلوس في وضع مستقيم مع إمالة الرأس قليلًا إلى الأمام، يجب الضغط بلطف على جانبي الأنف باستخدام الإبهام والسبابة لمدة 5 إلى 10 دقائق، استخدام قطعة قماش باردة أو كيس ثلج على الجسر الأنفي يمكن أن يساعد أيضًا، إذا استمر النزيف لأكثر من 20 دقيقة، يجب التوجه إلى الطوارئ.

طرق الوقاية من الرعاف في الصيف

للحد من حدوث الرعاف، يجب ترطيب الأنف باستخدام بخاخات المحلول الملحي أو الفازلين، الحفاظ على رطوبة الهواء مهم أيضًا، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء، يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة وتوعية الأطفال بعدم العبث بأنوفهم، في حالة تكرار حالات الرعاف، يجب مراجعة الطبيب.