الخمول و تأثيره على زيادة خطر الزهايمر بين كبار السن

11 ساعة منذ

عزالدين محمد علي

الخمول و تأثيره على زيادة خطر الزهايمر بين كبار السن

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعتي بيتسبرغ وفاندربيلت الأمريكيتين عن علاقة ضارة بين نمط الحياة الخامل وزيادة خطر الإصابة بمرض ألزهايمر لدى كبار السن، تشير النتائج إلى أن الوقت الطويل الذي يقضيه الأفراد في الجلوس أو الاستلقاء قد يكون عاملا مقلقا للإصابة بهذا المرض المدمر الذي يؤثر على الملايين في جميع أنحاء العالم.

ركز الباحثون في دراستهم على تأثير عادات نمط الحياة اليومية على احتمالية الإصابة بمرض ألزهايمر، حيث يبلغ عدد المصابين أكثر من ستة ملايين أميركي، تم نشر نتائج الدراسة في مجلة ألزهايمر آند دايمنشيا، حيث كشف الباحثون عن وجود علاقة مباشرة بين السلوك المستقر وتدهور القدرات الإدراكية وانكماش حجم الدماغ في المناطق الحيوية المرتبطة بمرض ألزهايمر.

دراسة موسعة

شملت الدراسة 404 بالغين تجاوزت أعمارهم الخمسين، ارتدى المشاركون أجهزة استشعار محمولة لقياس نشاطهم البدني على مدى أسبوع كامل، وتم ربط بياناتهم المتعلقة بالجلوس بتقييمات أدائهم الإدراكي وصور دماغية تم التقاطها على مدار سبع سنوات.

نتائج مثيرة

أظهرت النتائج أن الأفراد الذين قضوا وقتا أطول في الجلوس كانوا أكثر عرضة للتدهور الإدراكي، بغض النظر عن مستوى ممارستهم للأنشطة الرياضية، كما كانت هذه المخاطر أكثر وضوحا لدى المشاركين الذين يحملون أليل جيني معروف باسم APOE-e4، مما يشير إلى ضرورة تقليل وقت الجلوس لتقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر لدى كبار السن الذين لديهم استعداد وراثي.