تحكم بمرض السكري خلال الحج: خطوات بسيطة للحفاظ على صحتك وسلامتك

8 ساعات منذ

عزالدين محمد علي

تحكم بمرض السكري خلال الحج: خطوات بسيطة للحفاظ على صحتك وسلامتك

وجه استشاري الغدد الصماء والسكري في مستشفى الدرعية العام الدكتور علي الغار نداءً توعوياً لحجاج بيت الله الحرام من مرضى السكري، حيث أشار إلى أهمية اتخاذ احتياطات صحية مشددة قبل وأثناء أداء مناسك الحج، يأتي ذلك في سياق الحد من المضاعفات الصحية المحتملة نتيجة الجهد البدني والازدحام والتغيرات الغذائية التي قد يواجهها الحاج خلال هذا الموسم.

المخاطر المرتبطة بالسكري

وأوضح الدكتور الغار أن المصابين بداء السكري قد يتعرضون لمخاطر متعددة أثناء موسم الحج، منها انخفاض مستوى السكر في الدم بسبب الإرهاق، أو قلة الطعام، أو التعرض لأجواء شديدة الحرارة، كما حذر من الإصابة بجروح أو تقرحات في القدمين نتيجة المشي الطويل، فضلاً عن التسلخات الجلدية والجفاف نتيجة فقدان السوائل.

أهمية العناية الصحية

شدد على ضرورة قياس مستوى السكر في الدم يومياً بواسطة أجهزة قياس محمولة، بالإضافة إلى حمل بطاقة تعريفية توضح الحالة الصحية للحاج، كما يجب الحرص على توفير كميات كافية من الأدوية والأنسولين، وتخزينها في ظروف ملائمة أثناء التنقل.

نصائح عامة للحجاج

دعا الغار لارتداء أحذية طبية مريحة وتجنب المشي حافياً، وأكد على أهمية تناول وجبة خفيفة قبل الطواف أو السعي، يضاف إلى ذلك ضرورة شرب المياه بكميات كافية وتجنب المشروبات المحتوية على الكافيين،

توجهت وزارة الصحة مؤخراً بإطلاق “الحقيبة الصحية التوعوية” بثماني لغات عالمية، مما يعكس جهودها في تعزيز الوعي الصحي بين الحجاج لضمان أداء مناسكهم بأمان وراحة.