هل الدورة الشهرية تسبب ألم في الرجلين؟

سنتين منذ

Kero Elbadry

تسأل الكثير من الفتيات عن هل الدورة الشهرية تسبب ألم في الرجلين؟ وأسباب ألم الرجلين قبل الدورة، وهذا لأن هناك الكثير من الفتيات تعاني من الألم في الأقدام قبل موعد الدورة الشهرية مما يسبب لهم الكثير من الإزعاج، حيث لا تأتي الدورة الشهرية بمفردها، بل تأتي مصحوبة بالكثير من الأعراض، لهذا سوف نعرض لكم من خلال جريدة لحظات نيوز بعض المعلومات عن علاقة الدورة الشهرية وألم الرجلين

هل الدورة الشهرية تسبب ألم في الرجلين؟

ترغب كل الفتيات في التعرف على هل الدورة الشهرية تسبب ألم في الرجلين أم لا، والإجابة هي نعم، حيث لا تتوقف آلام الدورة الشهرية على البطن أو الظهر فقط، بل يمكن أن تؤثر على الأقدام، وهذا من أعراضها الجانبية ولكن لا يعاني منها الكثير.

ويحدث ألم في الرجلين بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم الفتاة قبل وأثناء الدورة الشهرية، وهناك بعض الوظائف التي تساعد على زيادة هذا الألم مثل السباحة مثلًا، حيث تعتبر السباحة رياضة مفيدة للجسم، ولكن إذا كانت مجهدة للعضلات فهي تسبب الألم.

أسباب ألم الرجلين قبل الدورة

هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الألم في الرجلين في وقت الدورة الشهرية، وتتلخص الأسباب في الآتي:

التغييرات الهرمونية التي تحدث في جسم الفتاة، تسبب ضغط على أوتار القدم.
من الممكن أن يكون الألم بسبب وجود تمزق في الأربطة.
قلة نسبة السوائل الموجودة في الجسم تسبب الشعور بالألم في الأقدام.
إذا كانت الفتاة تأخذ أدوية للبول، قد تسبب تشنج في الرجلين.
في حالة أن كان هناك أي مشكلات في العمود الفقري تسبب الألم في الرجلين، وهذا لأن العمود الفقري هو المسؤول عن كل العظام في الجسم.
التعرض لالتهاب المفاصل أو التهاب الديسك.
تعرض الفتاة لمرض القولون العصبي من أكثر الأسباب الشائعة.
التهاب الحوض من أكثر الأشياء التي تسبب ألم في القدم.

طرق لعلاج ألم القدمين المرافق للدورة الشهرية

عليك أن تتبع النصائح التالية حتى تتمكن من علاج ألم القدمين المرافق للدورة الشهرية:

في البداية يجب التوجه للطبيب من أجل متابعة الحالة.
يمكن أخذ بعض الأدوية والمسكنات التي تخفف من الألم.
الحرص على تناول البقوليات، وهذا لأنها تحرص على إمداد الجسم بالكثير من الطاقة.
التأكد من اتباع نظام غذائي سليم حتى يمد الجسم بالطاقة.
يمكن أخذ الأدوية الخاصة بارتخاء العضلات.

من خلال عرضنا لموضوع هل الدورة الشهرية تسبب ألم في الرجلين؟ تعرفنا على الكثير من المعلومات حول ألم الأقدام المرتبط بالدورة الشهرية، وتعرفنا على العلاقة بينهم، كما ننصح بضرورة التوجه إلى الطبيب المختص في حالة أن كان الألم شديد، وهذا لأن الدورة الشهرية دائمًا ما تأتي بالكثير من الأعراض التي يجب التعامل معها بحذر وبشكل صحي.