كيفية علاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب

4 أشهر منذ

Kero Elbadry

كيفية علاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب، عبر موقع لحظات نيوز الذي يوضح لنا أهم الطرق الممكنة لعلاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب والوصفات الطبيعية، بالإضافة إلى أهم الأسباب التي تقوم بتأخير الدورة الشهرية؟، فالأمر ليس عاديً إلا في مرحلة المراهقة أو سن اليأس فما دون ذلك، يدل على وجود مشكلة حقيقة.

كيفية علاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب

هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد على نزول الدورة الشهرية ومنع احتباسها داخل الرحم مع استشارة الطبيب في الحالات التي تُعاني من حساسية من بعض المواد العشبية، ومن هذه الأعشاب:

1ـ منقوع البقدونس

يندرج البقدونس ضمن أهم الأعشاب والخضراوات، التي تدخل في كثير من الأطعمة الغذائية، بالإضافة إلى ذلك، فهو يعمل على تنظيم الهرمونات التي بصددها تنظم مواعيد الدورة الشهرية وتعمل على تحسين تدفقها.

يحتوي البقدونس على فيتامين (ج)، كما يحتوي على مادة الأبيول ولكنها مادة سامة ولهذا يجب عدم استخدام الحوامل أو المرضعات لمنقوع البقدونس.

لتحضير منقوع البقدونس

تقومِ بإضافة بعض أوراق البقدونس إلى كوب من الماء المغلي وتركه لمدة 10 دقائق.
تقومين بشرب منقوع البقدونس كل صباح، حتى يتم نزول الدورة الشهرية.

2ـ مشروب الكُركم

يعتبر مشروب الكُركم من العلاجات التقليدية التي تُستخدم لعلاج احتباس الدورة الشهرية، حيث أنه الكُركم يعمل كمنظم جيد للهرمونات مع استخدامه كمشروب دافئ، أو إضافة الكُركم الطبيعي للأطعمة أو استخدام في صورة توابل.

3ـ شرب اليانسون

يمكن تناول مشروب اليانسون قبل يوم من توقع نزول الدورة الشهرية، حيث أنه يعمل على تدفق الدورة بشكل طبيعي، كما يعمل كمهدئ للآلام المصاحبة لنزول الطمث، لا ينصح الحوامل بشرب شاي اليانسون.

4ـ مشروب بذور الكمون

يعتبر تناول مشروب الكمون من المشروبات الشائعة، التي يُنصح بها كثير من السيدات لما لها من فعالية في تنظيم الدورة الشهرية.

5ـ منقوع الروز ماري

يعمل إكليل الجبل أو كما يُعرف بالروز ماري على تحفيز الدورة الشهرية عن طريق زيادة معدل انقباضات الرحم.
كما يُنصح تناول 6 جرام بشكل يومي، إما عن طريق إضافتها أثناء تحضير الأطعمة الصحية، أو شرب منقوع الروز ماري.
لا يمكن للحوامل تناول إكليل الجبل، لكونه مُحفز على الإجهاض.

6ـ مشروب القرفة

تعتبر القرفة من أهم الأعشاب التي تقوم بتنشيط الدورة الدموية في الجسم، كما أنها تنشط الهرمونات الأنثوية مما يعمل على علاج احتباس الدورة الشهرية، بخلاف مذاقها القوي، لذا يمكن إضافة بعض من بودرة القرفة إلى الطعام، أو إضافة عيدان القرفة إلى الماء المغلي وشرب منقوع القرفة.

أهم الأسباب التي تقوم باحتباس الدورة الشهرية

هناك بعض الأسباب التي تعمل على احتباس الدورة الشهرية، مما يُسبب تأخرها عن موعدها لمدة طويلة تتعدى المدة الطبيعية لنزول الدورة، ومن هذه الأسباب:

الشعور بالتوتر والضغط العصبي بشكل مستمر، يقلل من مستوى الهرمونات المسؤولة عن نزول الدورة الشهرية مما يُسبب الاحتباس.
النساء اللاتي تُعاني من اضطراب الأكل، مثل: فقدان الشهية أو النّهم العصبي، وذلك يعمل على عدم انتظام الدورة الشهرية.
تعتبر السمنة إحدى مشكلات العصر وخاصًة عند النساء والتي تؤثر بشكل قوي على الهرمونات مما يعمل على احتباس الطمث.
متلازمة تكيس المبايض من أحد الأسباب التي تُسبب تأخر الدورة الشهرية.
كما أن استخدام موانع الحمل ومشكلات الغدة الدرقية من أهم المشكلات التي تؤدي لتأخر الدورة.

إلى هنا نكون قد تعرفنا على أهم الأعشاب التي تُساهم في علاج احتباس الدورة الشهرية وتعمل على زيادة فرص انتظام فترة الحيض، ولكن بجانب ذلك، يجب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة الصحية.