الفرق بين الفنون القتالية وأفضل فن قتالي للدفاع عن النفس

8 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

منذ قديم الزمان يسعى الإنسان الأول جاهدًا لإيجاد طريقة للدفاع عن نفسة وممتلكاته وأسرته فكانت الفنون القتالية هي ثمرة هذه المساعي، ومن خلال موقع لحظات نيوز نقدم لك الفرق بين الفنون القتالية، ودليلك الإرشادي لإيجاد إلى أفضل فن قتالي للدفاع عن النفس.

الفرق بين الفنون القتالية

نتعرف معًا من خلال النقاط التالية الفرق بين الفنون القتالية:

التايكوندو: فن قتالي كوري يركز على تقنيات الركل والضرب يعتبر رياضة عالمية ومشاركة في الألعاب الأولمبية.
الكاراته :فن قتالي ياباني غير مسلح يستخدم الركل والضرب والصد الدفاعي، ويركز على تركيز قوة الجسم في نقطة معينة.
الكونغ فو: فن قتالي صيني يعتمد على الالتصاق المباشر مع الخصم، وعبر الضغط على مفاصل الذراع والرقبة للسيطرة على الخصم.
الجيو جيت: فن قتالي برازيلي يعمل على استخدام قوة الخصم ضده، ويركز على تقنيات المصارعة عن قرب والضغط على المفاصل.
الملاكمة: رياضة قتالية من خلال الضرب بالأيدي، ويهدف الملاكمون لتسجيل أكبر عدد من الضربات الصحيحة على الخصم.
الجودو: فن قتالي ياباني يهدف لطرح الخصم أرضًا بشكل قانوني، ويعتمد على الضغط على مفاصل الخصم لإجباره على الاستسلام.
الوينغ تشون: فن قتالي صيني ويتم الضرب والاشتباك من مسافة قريبة، ويركز على الالتصاق المباشر مع الخصم والاستجابة الفورية.

أفضل فن قتالي للدفاع عن النفس

الفرق بين الفنون القتالية وأفضل فن قتالي للدفاع عن النفس أن تحديد أفضل فن قتالي في العالم أمر نسبي يعتمد على عدة عوامل، منها:

1- الهدف من تعلم الفن القتالي

تحديد الهدف الرئيسي من تعلم الرياضة يساعد على الاستمرار بها وتتلخص الأهداف الأساسية فيما يلي:

الدفاع عن النفس: بعض الفنون القتالية تُركز على تقنيات الدفاع عن النفس مثل الجودو والجوجيتسو.
اللياقة البدنية: بعض الفنون القتالية تُركز على تحسين اللياقة البدنية مثل الكيك بوكسينغ والملاكمة.
التنافس الرياضي: بعض الفنون القتالية تُركز على المشاركة في المسابقات الرياضية مثل الكاراتيه والمواي تاي.

2- خصائص الشخص

تتمثل الخصائص الشخصية فيما يلي:

اللياقة البدنية: بعض الفنون القتالية تتطلب لياقة بدنية عالية مثل الملاكمة والجودو.
العمر: بعض الفنون القتالية غير مناسبة للأطفال أو كبار السن.
الحالة الصحية: بعض الفنون القتالية قد لا تكون مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة.

3- بيئة التدريب

لا بد من مراعاة الجوانب المادية عند تحديد الرياضة مثل:

توفر المدربين: بعض الفنون القتالية قد لا يكون لها مدربون متوفرون في جميع المناطق.
كلفة التدريب: تختلف تكلفة تعلم الفنون القتالية من فن لآخر.

الفرق بين تعلم الدفاع عن النفس وتعلم فن القتال

الفنون القتالية والدفاع عن النفس هما مجالان مختلفان، لكن يمكن أن يكون هناك تداخل في بعض الجوانب، دعونا نستعرض الفرق بينهما:

الفنون القتالية: تشير إلى أنظمة التدريب المختلفة للقتال التي تم تنظيمها بشكل عام، وتشمل الكثير من الأساليب والتقنيات مثل التايكوندو، الكاراتيه، الكونغ فو، الجيو جيتسو، الملاكمة، والجودو، ويمكن أن تكون رياضية أو تركز على الهجوم أو الدفاع أو الاشتباك القتالي.
الدفاع عن النفس: يشير إلى استخدام تقنيات محددة للحماية الشخصية والتصدي للهجمات، ويركز على تعلم كيفية التصدي للتهديدات المحتملة مثل الهجمات بالسكين أو السلاح الناري، ويمكن أن يشمل تقنيات من الفنون القتالية، ولكن يركز بشكل أساسي على الدفاع والهروب.

كيفية اخيار الفن القتالي المناسب

عند اختيار الفن القتالي المناسب لك، يجب أن تأخذ في اعتبارك العديد من العوامل، إليك بعض النصائح لاختيار الفن القتالي الذي يناسبك:

الدفاع عن النفس: إذا كنت ترغب في تعلم الفنون القتالية للدفاع عن نفسك، فالجيو جيتسو هو خيار جيد، يساعد على تعلم كيفية التعامل مع المهاجمين والهروب من المواقف الخطر.
اللياقة البدنية: يساعد على تحسين اللياقة البدنية، فالكونغ فو يعمل على تمرين كل أنحاء الجسم ويحسن التناسق البدني.
بناء الثقة الشخصية: ممارسة الناغيناتا تساعد على بناء الثقة الشخصية وتعزيز الانضباط والتحكم في النفس.
الاهتمام بجزء معين من الجسد: إذا كنت ترغب في تقوية جزء معين من جسدك، فاختر الفن القتالي الذي يركز على تلك المنطقة. مثلاً، الملاكمة تعمل على تقوية الجزء العلوي من الجسد.

نصائح لاختيار أفضل فن قتالي مناسب

لا يوجد فن قتالي واحد هو أفضل من غيره. أفضل فن قتالي هو الذي يناسب احتياجاتك وأهدافك إليك بعض النصائح وهي:

حدد هدفك من تعلم الفن القتالي.
قارن بين مختلف الفنون القتالية.
جرب بعض الفنون القتالية قبل الاختيار النهائي.
تأكد من توفر مدربين مؤهلين في منطقتك.

في النهاية الفنون القتالية ليست ففن قتال فحسب بل أسلوب وفلسفة حياة فكل شخص متمرس في هذا المجال له أسلوبه وفلسفته يختلف عن الآخرون، فأحرص على التميز بأسلوبك الخاص.