علاج الكبد الدهني بالأعشاب منزليا بطريقة آمنة ومجربة

3 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

علاج الكبد الدهني بالأعشاب منزليا بطريقة آمنة ومجربة

مرض الكبد الدهني من الأمراض التي تهدد حياة الكثير من الأشخاص، والتي تؤدي إلى الإصابة بمرض القلب وتنتج نتيجة إفراط الأشخاص في تناول السكريات والمواد الأكلات الغنية بالدهون المدرجة، وسبب رئيس في ارتفاع معدلات الإصابة بالسمنة، ومن خلال موقعنا لحظات نيوز سنتعرف على الأعشاب التي تساهم في علاج مرض الكبد الدهني.

الأعشاب المنزلية التي تساعد في التخلص من دهون الكبد

إن الأعشاب الطبيعية من الطرق العلاجية الفعالة التي تساهم في التخلص من أمراض دهون الكبد في المنزل، وتتميز بأنها قليلة التكلفة وفي متناول الجميع، ومن الأعشاب المستخدمة في علاج الكبد الدهني الآتي ذكرها:

عسل النحل: إن تناول عسل النحل من الطرق الفعالة في علاج الكبد الدهني وينصح بتناوله من 3- 6 مرات أسبوعيًا.
الزنجبيل: إن الزنجبيل يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، والحفاظ على الكبد من التلف، وضبط مستوى السكر لدى الأشخاص المصابة بمرض السكري.
الكركم: إن مشروب الكركم من المشروبات ذات فاعلية كبيرة في علاج أمراض الكبد الدهني، فهو يعمل أيضًا على علاج الالتهابات الناتجة عن الإصابة بالكبد الدهني.
عرق السوس: يساهم مشروب عرق السوس على علاج مرض الكبد الكحولي، وعلاج الدهون المتراكمة فوق الكبد.
عشبة حليب الشوك: إن عشبة حليب الشوك من الأعشاب التي تحتوي على مادة السيليماري التي تساعد على علاج مرض الكبد الدهني وتقليل نسبة الإنزيمات التي تؤدي إلى الإصابة بتلف الكبد، وتساهم في التخلص من السموم.
الشاي الأخضر: إن الشاي الأخضر من الأعشاب الهامة للغاية التي تساعد في التخلص من الدهون الزائدة، ولكن يجب الانتباه إلى أمر هام للغاية وهو أن هناك العديد من الأبحاث العلمية .

الفحوصات اللازمة لتشخيص مرض الكبد الدهني

علاج الكبد الدهني بالأعشاب منزليا بطريقة آمنة ومجربة

إن المريض عندما يصاب بمرض الكبد الدهني يطلب منه الطبيب المعالج العديد من الفحوصات الهامة واللازمة للتأكد من التشخيص، ومن تلك الفحوصات الآتي ذكرها:

الفحوصات المتعلقة بالدهون التي توجد في الدم كالدهون الثلاثية والكولسترول.
فحوصات لمعرفة نسبة قياس السكر في الدم وهناك نوعان من هذا الفحص سكر صيام وسكر تراكمي.
اختبار فحص حساسية القمح.
الفحص الخاص بفيروس الكبد.
فحص وظائف الكبد.
فحص خاص بإنزيمات الكبد.
إجراء فحص دم شامل.

طرق الوقاية من مرض الكبد الدهني

هناك بعض من طرق الوقاية التي يجب على المريض المصاب بالكبد الدهني اتباعها لضمان سلامته، ومن طرق الوقاية الآتي ذكرها:

ضرورة اتباع حمية غذائية ومن المفضل اتباع حمية البحر المتوسط.
الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالزيوت والدهون المهدرجة.
تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية كالأسماك والأفوكادو.
الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية خاصة الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الكحولي.
استخدام زيت الزيتون في الطعام وتناول المكسرات الغنية بالفيتامينات والمضادة للأكسدة.
تناول الأوميجا 3 سواء كان عن طريق العقاقير أو تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 كالسردين والسلمون.
تجنب استخدام السكر الأبيض في المشروبات.
تناول العصائر الطبيعية والابتعاد عن المياه الغازية.
الإكثار من تناول الخضروات الورقية.
تناول الأطعمة ذات الحبة الكاملة كالشوفان.
ممارسة الرياضة سواء كانت في صالات الرياضة أو رياضات كالسباحة والجري في الشارع.
تناول منتجات الألبان قليلة الدسم والخالية من الدهون كحليب خالي الدسم.
إذا كان المريض يعاني من السمنة الزائدة يجب عليه التخلص منها.
التقليل من تناول الحلويات.

الأطعمة التي تساعد في التخلص من دهون الكبد

إن الأشخاص المصابين بمرض دهون الكبد ينصحهم الأطباء باتباع حمية غذائية وتناول الأطعمة التي تساهم في التخلص من الدهون الزائدة من هذه الأطعمة الآتي ذكرها:

إن الثوم من الأطعمة الهامة التي تساعد على التخلص من الدهون.
من الزيوت النباتية التي تساهم في العلاج زيت الزيتون.
من منتجات الألبان الهامة الألبان خالية الدسم.
حبوب الشوفان ذات الحبة الكاملة.
الجوز والأفوكادو.
من البذور بذور عباد الشمس.
من البروتينات الهامة الأسماك ولكن يجب اختيار الأسماك قليلة الدهون.
تناول الخضروات الورقية بكميات مناسبة كالجرجير والخس والطماطم.

لقد انتهينا من مقالنا الآن الذي تحدثنا فيه عن مرض من الأمراض الشائعة بين الكثير من الناس وفي مختلف الأعمار وهو مرض الكبد الدهني، وقد عرضنا لحضراتكم الأعشاب المنزلية التي تساعد في التخلص من دهون الكبد، وفي سياق حديثنا تطرقنا إلى أهم الأطعمة التي تساعد على التخلص من مرض الكبد الدهني.