علاج التهاب المفاصل بالاعشاب مجرب وصفات طبيعية

4 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

علاج التهاب المفاصل بالاعشاب مجرب وصفات طبيعية هي واحدة من العلاجات التي يتم اللجوء لها من قبل العديد من الأشخاص قبل التوجه إلى العلاج الدوائي أو معه، حيث سنتعرف عبر موقع لحظات نيوز أشهر الأعشاب والوصفات التي تساهم في تخفيف التهاب المفاصل.

علاج التهاب المفاصل بالاعشاب مجرب وصفات طبيعية

التهاب المفاصل واحدة من أشهر الأمراض التي يعاني منها العديد من الأشخاص للكثير من الأسباب الأمر الذي قد يعيق ممارسة الحياة اليومية بصورة طبيعية، لكن قبل أنه يتم اللجوء إلى العلاج الدوائي توجد الكثير من الأعشاب التي تخفف من حدة التهاب ألم المفاصل ومنها الآتي:

1- الشاي الأخضر (Green tea)

علاج التهاب المفاصل بالاعشاب مجرب وصفات طبيعية

لا تتوقف فوائد الشاي الأخضر على تخفيف الوزن فقط، حيث إن له دور كبير في تخفيف التهاب المفاصل، حيث يحتوي على مضادات للالتهابات، ومصدرًا للبوليفينول وهي مركبات تقاوم الجذور الحرة التي تدمر الخلايا وتلحق الضرر بالجسم، حيث يمكن تناول الشاي الأخضر بصورة يومية.

2- الصبار لتخفيف ألم المفاصل

تعتبر عشبة الصبار واحدة من أهم الاعشاب التي لها دور كبير في تخفيف وعلاج التهاب المفاصل، ويعد من أشهر العلاجات في الطب البديل من خلال تدليك المفصل بهلام الصبار بصورة يومية.

3- عشبة الزنجبيل لعلاج ألام المفاصل

تعتبر هذه العشبة من العلاجات العشبية التي يتم الاعتماد عليها بصورة كبيرة لتخفيف ألم التهاب المفاصل، حيث تعمل على تخفيف آلام التهاب المفاصل، كما يساهم في تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم والتصلب في المفاصل، وذلك من خلال تناول ملعقة على كوب من الماء المغلي بعد الوجبات.

4- عشبة الأشواجاندا لعلاج ألم المفاصل

على الرغم من أن هذه العشبة قد تكون غريبة على البعض إلا أنها من أشهر الأعشاب التي لها دور كبير في تخفيف ألم المفاصل كونها تحتوي على مضادات للالتهاب، ويمكن تناولها في شكل كبسولات أو مسحوق للعمل على تخفيف الألم.

5- عشبة النعناع

يعتبر النعناع من الأعشاب الطبيعية الشهيرة التي لها الكثير من الفوائد التي من أبرزها تخفيف حدة ألم التهاب المفاصل، حيث يحتوي على العديد من مضادات الالتهاب التي تقلل من الشعور بالألم حول المفصل.

أسباب الإصابة بالتهاب المفاصل

من الجدير بالذكر أن هناك العديد من الأسباب التي يترتب عليها الإصابة بالتهاب المفاصل والتي تتمثل في النقاط التالية:

زيادة الوزن الذي يسبب ضغط بصورة مستمرة على مفاصل الركبة.
التاريخ العائلي الوراثي.
الافراط في المجهود البدني بسبب ممارسة الرياضة العنيفة.
التقدم في العمر وذلك لأن الجسم يبدأ في فقد العديد من المكونات مثل الكالسيوم والفيتامينات والكولاجين.
تشوهات في العظام.
المعاناة من التهاب المفاصل الروماتيزمي.
قطع الغضاريف نتيجة التعرض لحادث في المفصل.
مرض النقرس.
الإفراط في صعود السلم.
التغييرات الهرمونية التي تمر بها السيدات.
النساء هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل.

الأعراض الناتجة عن الإصابة بالتهاب المفاصل

توجد العديد من الأعراض التي تظهر على الفرد وتنذر بوجود التهاب في المفاصل والتي من أبرزها الآتي:

الشعور بشد في المفصل بصورة ملحوظة.
الإحساس الدائم بضغط حول المفصل في أوقات المشي أو الحركة أو ممارسة الرياضة.
التهاب الأوتار والأربطة في مواضع اتصالها بالعظام.
الإحساس بصعوبة أثناء مد الساق إلى الأمام أو ثنيها.
تورم الجلد فوق المفصل ودافئ.
فقدان القدرة على التحكم في المفصل أو في حركته.
الشعور بصعوبة في تحمل الوزن الزائد سواء عند حمل الأغراض.
الإحساس باختلال التوازن أثناء المشي.
سماع صوت فرقعة أو طرقعة مؤلمة عند الحركة نتيجة الاحتكاك بين المفصلين عند مفصل الركبة.
بالقيام بالمهام اليومية بصورة صعبة أو التكاسل عنها.
الشعور بصعوبات أثناء النوم نتيجة الشعور بالألم.

التهاب المفاصل من الأمراض الأكثر شيوعا بين الكثير من الأشخاص والتي تكون بسبب العادات اليومية الخاطئة أو بسبب أمراض أخرى، لكن توجد بعض الأعشاب التي تخفف من هذا الألم.