علاج الصداع النصفي بالأعشاب والوصفات الطبيعية المنزلية

وصفات
3 أشهر منذ
كريم احمد الحسيني
علاج الصداع النصفي بالأعشاب
علاج الصداع النصفي بالأعشاب

يعد الصداع النصفي من أكثر حالات صداع الرأس وجودًا، حيث يصاحبها أعراض أخرى مثل الغثيان، والقيء، أو وخز، وتنميل في اليدين، أو القدمين، أو تغييرات بصرية، وعبر موقع لحظات نيوز سنتعرف على علاج الصداع النصفي بالاعشاب والوصفات الطبيعية المنزلية.

علاج الصداع النصفي بالأعشاب

علاج الصداع النصفي بالأعشاب

يمكن علاج الصداع النصفي بالأعشاب والوصفات الطبيعية المنزلية، علمًا بأن النتائج تختلف من حالة لأخرى، وذلك حسب الوضع الصحي للمريض فإن هذه السبل تعالج الحالات البسيطة فقط، ولا بد من استشارة طبيب للتحقق من عدم التعرض لمضاعفات خطيرة لأن الصداع عرض لمرض في الغالب، ومن هذه الأعشاب الآتي:

1- نبتة الاقحوان

تم استخدام نبتة الأقحوان قديمًا لعلاج الألم، ولتقليل الالتهاب، وعلاج الصداع النصفي، ومشاكل التنفس، والدوار، ولكن وجد الباحثون في الوقت الحالي أنها علاج فعال للصداع النصفي، والحمى، ونزلة البرد، والتهاب المفاصل أيضًا.

ولكن إذا قرر الشخص أن يستخدم هذه النبتة، فيجب أن يضع في اعتباره أن لها أعراض جانبية عند استخدامها مثل: الانتفاخ، والغثيان، وتظهر أعراض جانبية أخرى عند التوقف عن استخدامها مثل صعوبة النوم، ألم المفاصل، زيادة الصداع،

2- زيت اللافندر

يعد زيت اللافندر زيت أساسي يوصى به غالبًا كعلاج للتوتر، والقلق، والصداع حيث وجد أن استنشاق زيت اللافندر، يساعد على تقليل شدة الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص،

3- شاي الينسون

يمكن لشاي الينسون أن يعالج الصداع، وخاصة الصداع النصفي.

عند الإصابة بحالة الصداع النصفي تتوسع الأوعية الدموية في الرأس وتضغط على الأعصاب، يساعد الينسون في إرخاء وتضييق الأوعية الدموية، وبالتالي يخفف الألم الناجم عن الضغط، كما أنه يحتوي على مادة تسمى البارثينوليد التي تقلل الالتهاب والألم، ويمتاز بآثاره المماثلة للأسبرين ولكن دون أي آثار جانبية.

يتم صب كوب من الماء المغلي على أوراق الينسون المجففة، ثم تنقع لمدة 30 دقيقة قبل تناول مشروب الينسون،

4-علاج الصداع النصفي بالنعناع

تعد أوراق النعناع، وزيوتها الأساسية أحد طرق علاج الصداع النصفي بالأعشاب أيضًا، حيث وجد الباحثون أن المنثول، وهو المكون النشط لزيت النعناع، كان فعالًا في وقف آلام الصداع النصفي، وتخفيف الغثيان عند وضعه موضعيًا على الجبهة،

5- بذور الكزبرة

أُشيد ببذور الكزبرة لقدرتها على علاج الأمراض التي تتراوح من الحساسية إلى مرض السكري، والصداع النصفي حيث استخدم الطب الهندي القديم بذور الكزبرة، لتخفيف ضغط الجيوب الأنفية والصداع.

ويمكن الاستفادة من بذور الكزبرة عن طريق سكب الماء الساخن على البذور الطازجة، واستنشاق البخار ويمكن أيضًا طحن بذور الكزبرة، واستخدامها في الطعام أو المشروبات حيث يفيد تأثيرها المضاد للالتهابات بعض الأشخاص المصابين بالصداع النصفي،

6-الزنجبيل للصداع النصفي

يحتوي الزنجبيل على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، كما يحتوي على مادة تسمى جينجيرول ذات وهي خصائص طبية قوية، ويعرف الزنجبيل بأنه دواء للصداع، وهو علاج منزلي مثالي يقلل من التهاب الأوعية الدموية في الرأس، وبالتالي يريح من الألم.

وللاستفادة منه لعلاج الصداع، ينقع جذر الزنجبيل في الماء المغلي أو يتم مزج كميات متساوية من عصير الليمون والزنجبيل، ويتم تناول هذا المشروب مرة أو مرتين في اليوم،

7-الفلفل لعلاج الصداع النصفي

يمكن أن يساعد الفلفل في تخفيف احتقان الأنف عن طريق ترقق المخاط، ويحتوي الفلفل على مادة كابسيسين، التي يمكن أن تساعد في التخلص من الصداع النابض.

يمكن أن يتم رش مسحوق الفلفل على الطعام أو الشاي للتخلص من الصداع،

8-الثوم للصداع النصفي

يمكن أن يساعد الثوم في علاج نزلات البرد والصداع المرتبط بالزكام، بالإضافة إلى أن له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ويساعد أيضًا في تخفيف الاحتقان، وبالتالي تقليل الألم المرتبط بالصداع.

يجب سلق 3 فصوص من الثوم المهروسة وإضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ٢ ملعقة صغيرة من العسل، ويتم تناول هذا الشراب مرتين في اليوم

9-القرفة لعلاج الصداع النصفي

تُعد القرفة من التوابل الغنية بمضادات الأكسدة، التي تحمي صحة القلب وتحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، لذا يمكن أن تعالج الصداع بشكل فعال.

ويجب طحن بعض أعواد القرفة وإضافة بعض الماء إليها لتتحول إلى عجينة سميكة، توضع العجينة على الجبهة مع الاستلقاء على الظهر لمدة 30 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر،

10-الكركم للصداع النصفي

يستخدم الكركم لعلاج الصداع والصداع النصفي بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، وثبت أن شرب حليب الكركم يساعد في تقليل الصداع وتخفيف الاحتقان.

ويتم غلي كوب من الحليب ويضاف إليه ملعقة صغيرة من الكركم، يتم شربه ثلاث مرات في اليوم لتخفيف الصداع وآلام الجسم المرتبطة بالبرد،

11-زيت النعناع لعلاج الصداع النصفي

يساعد زيت النعناع على فتح الأوعية الدموية المسدودة، التي ربما تكون سبباً للصداع، يحتوي هذا الزيت على عنصر المنثول، الذي يساعد في تنظيم تدفق الدم في الجسم ويساعد على تخفيف الألم.

يتم خلط 3 قطرات من زيت النعناع في ملعقة كبيرة من زيت اللوز، ويستخدم لتدليك الصدغين أو العنق برفق، ويمكن أيضاً وضع أوراق النعناع المهروسة على الجبهة بعد التدليك بزيت النعناع،

12-شاي بلسم الليمون

يشتهر بلسم الليمون بأنه عشب مهدئ للألم، إذا كان الصداع ناتجًا عن الإجهاد، فإن خصائص بلسم الليمون تزيد استرخاء العضلات وتزيل التوتر عنها.

بعد تسخين الماء تُضاف أوراق بلسم الليمون المقطعة إليه ويتم نقعها لمدة 10 دقائق، ثم تصفى ويضاف العسل إلى المشروب.

الصداع النصفي ليس مرض خطير أو لا يمكن التخلص منه، ولكن يمكن أن يزداد الأمر سوء إذا قمت بإهماله وعدم معالجته، وقدمنا إليك بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكنك تجربتها وتناولها لتساعدك في التخفيف من أعراض الصداع النصفي.

مقالات من قسم وصفات

قائمة أكلات رمضانية ٢٠٢٥.. وصفات شهية للفطور والسحور طريقة عمل المجدرة السورية شام الاصيل طريقة عمل التورتة وتزينها بالصور ما هي طريقة عمل صلصة المشروم طريقة عمل مطبق مالح.. طريقة عمل المطبق بالبيض والكراث طريقة عمل الشاكرية السورية باللحم على أصولها.. طريقة الشيف عمر

آخر الأخبار

اترك تعليقك هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى