علاج رائحة الغازات الكريهة بالأعشاب والتخلص من غازات البطن بسرعة

3 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

تكوّن الغازات أثناء عملية الهضم أمر طبيعي، قد يحدث نتيجة ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام أو كثرة المشروبات الغازية واتباع نظام غذائي غير صحي، وقد يحدث نتيجة بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي، ولكنه من الأمور التي تسبب الإحراج وتقلب المزاج ويمكن علاج رائحة الغازات الكريهة بالأعشاب، وعبر موقعنا لحظات نيوز نوضح كيفية علاج الغازات الكريهة.

علاج رائحة الغازات الكريهة بالأعشاب

تحدث الغازات الكريهة نتيجة تناول بعض الأطعمة المسببة لانتفاخ المعدة التي تسبب تجمع غاز الأكسجين والنيتروجين بالجهاز الهضمي، ويتم علاج رائحة الغازات الكريهة عن طريق علاج المشاكل الهضمية المسببة لها ويمكن القيام بذلك من خلال الأعشاب الطبيعية، ومن أهم هذه الأعشاب:

1- بذور اليانسون

بذور اليانسون

تتميز بذور الينسون بأن لها رائحة محببة تساعد في عملية الهضم وطرد الغازات، ويساهم في تعزيز عملية الهضم وتليين المعدة، ولاحتوائه على مواد مهدئة، تلعب دورا في نقل السيالات العصبية والهرمونات، وأشتهر منذ القدم بشربه بعد الوجبات الدسمة، لدعم عملية الهضم، ويمكن الاستفادة من بذور الينسون لعلاج مشاكل المعدة عن طريق مضغة أو غليه وشربه مرة يوميا.

2- مشروب الكركم

يحتوي الكركم على مادة الكركمين الفعالة التي تحتوي على مواد مضادة للالتهابات والاكسدة، ويساعد تناول كوب من مشروب الكركم على التخلص من الغازات وتدعيم عملية الهضم وتحفيز العصارة الهضمية،

3- مشروب الكراوية

تتميز مشروب الكراوية بأن له خصائص مضادة للميكروبات لاحتوائه على الكارفول والكارفين وهي المواد الكيميائية التي تساعد على الهضم بشكل سليم وعدم تكون الغازات، ويتم شرب كوب من مغلي الكراوية يوميًا بعد الأكل للقضاء على الانتفاخات والغازات الكريهة،

4- أوراق النعناع

من المتعارف علية أن مشروب أوراق النعناع من الأعشاب ذات الرائحة العطرة التي تقلل من إنتاج الغازات في الأمعاء، ويعمل أيضًا كمهدئ لالتهابات الجهاز الهضمي، ويتم ذلك من خلال تنشيط قناة مضادة للألم في القولون ويتم شرب مغلي النعناع مرتين يوميا،

5- حب الهيل (الحبهان)

يتميز حب الهيل برائحة وطعم مميز وتقليل التقلصات الهضمية والحد من الغازات الكريهة وتقليل الشعور بالغثيان، ويتم غلي حبوب الحبهان وشربها مرة يوميًا أو وضعه بالأطعمة لتقليل تأثيرها على الجهاز الهضمي،

6- حبوب الشمر

تعتبر حبوب الشمر من أسرع أفضل الأعشاب التي يمكنها علاج غازات البطن وتحسين الدورة الدموية، وتنقية الجسم من السموم، وتقليل نسبة الأملاح الضارة في الدم، ويتم الاستفادة من حبوب الشمر عن طريق مضغها أو غليها وشربها مرة يوميًا،

7- الزنجبيل الطازج

يزيد الزنجبيل الطازج الافرازات الهضمية التي تساعد على تقليل التقلصات والشعور بالغثيان ودوار الحركة، ويزيد من سيولة الدم، ويحتوي الزنجبيل على مضادات للأكسدة والالتهابات ويمكن تناوله او شربة بعد كل وجبة للتخلص من الغازات الكريهة،

أسباب تقلصات البطن والغازات الكريهة

تحدث بشكل طبيعي ويصاحبها الشعور الدائم بالامتلاء، ويمكن أن تحدث بسبب:

وجود حساسية اتجاه منتجات الألبان.
وجود حساسية اتجاه الجلوتين المتواجد في القمح.
تجمع بعض الغازات بالمعدة مثل الهيدروجين والميثان وثاني أكسيد الكربون.
تناول بعض الأطعمة الغذائية التي تكون غازات البطن مثل: الكرنب، والبصل، والبقوليات.
شرب المشروبات الغازية.
تناول العلكة.
تناول الطعام بسرعة.
التدخين.

هل الغازات الكريهة خطيرة

لا تعتبر غازات البطن من الحالات الطبية الخطيرة التي تنذر عن وجود مرض فعلي، بجانب أنها لا تحتاج إلى رعاية طبية في أغلب الحالات، ولكنها قد تؤثر على النشاط اليومي، يفضل في حالة ازدياد الأمر أو التعرض للقيء أو الحموضة المزمنة أو الإسهال وفقدان الوزن اللجوء إلى طبيب باطنة للقيام بالفحوصات والتحاليل اللازمة لتحديد خطة العلاج المناسبة.

في نهاية الموضوع نكون قد تناولنا علاج رائحة الغازات الكريهة بالأعشاب والتخلص من غازات البطن وأفضل هذه الأعشاب مثل بذور الينسون ومشروب الكركم ومشروب الكراوية وأوراق النعناع وأسباب تقلصات المعدة والغازات الكريهة.