ما هي أفضل وصفات للتخلص من الكرش والأرداف

3 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

ما هي أفضل وصفات للتخلص من الكرش والأرداف

الدهون التي تكون في منطقة الكرش والأرداف غالبًا ما تكون غير مرغوب فيها، ويسعى كثير من الناس لمعرفة ما هي أسرع طريقة لإزالة الكرش والأرداف، وذلك للاستفادة منها في عملية التخلص من تلك الدهون، وعبر موقع لحظات نيوز سنتعرف على عدة وصفات تساعدنا على التخلص من هذه الدهون،

طريقة استخدام وصفة الزعتر والروزماري للتخلص من الكرش والأرداف

سنتعرف على طريقة استخدام وصفة الزعتر والروزماري للتخلص من الكرش والأرداف، وذلك في النقاط التالية:

نحضر ملعقة زعتر وملعقة من الروزماري وكأس به ماء.
نضع المكونات مع بعضها في براد على النار حتى تغلي ثم نصبها في كوب ونتركها حتى تهدأ وتبرد للدرجة التي تكون فيها صالحة للشرب مع وضع ملعقة عسل للتحلية.
يستحب فعل تلك الوصفة مرتين في اليوم مرة في الصباح وأخرى في المساء.

طريقة استخدام وصفة الأناناس والخيار للتخلص من الكرش والأرداف

ما هي أفضل وصفات للتخلص من الكرش والأرداف سنتعرف على طريقة استخدام وصفة الأناناس والخيار للتخلص من الكرش والأرداف، وذلك في النقاط التالية:

نحضر شريحتين من الأناناس مع ثمانية شرائح من الخيار مع ملعقة من بذور الكتان وكوب ماء بارد.
ضع الخليط السابق في الخلاط حتى يصير المشروب متناسقًا.
أشرب هذا المشروب ثلاثة مرات في اليوم الواحد بمعدل مرة بعد كل وجبة.

طريقة استخدام وصفة خلطة الأعشاب للتخلص من الكرش والأرداف

سنتعرف على طريقة استخدام وصفة خلطة الأعشاب للتخلص من الكرش والأرداف، وذلك في النقاط التالية:

احضر ملعقة من الأعشاب التالية وهي البابونج والشاي الأخضر والنعناع على أن يكون مطحونًا ومعه زنجبيل مطحون وإكليل الجبل وزجاج مياه بها لتران من الماء المعدني.
ضع الماء على النار حتى يغلي ثم ضع فيه المكونات السابقة.
تناول هذا الخليط من أربع مرات في اليوم إلى ستة مرات.
يشرب هذا الخليط قبل الوجبة بنصف ساعة.

وصفة زيت الزيتون مع الزنجبيل للتخلص من الكرش والأرداف

سنتعرف على وصفة زيت الزيتون مع الزنجبيل للتخلص من الكرش والأرداف، وذلك في النقاط التالية:

احضر زنجبيل مطحون وقليل من زيت الزيتون.
اخلط المكونات حتى يكون الخليط قوامه كريمي ثم قم بدهنه في المنطقة التي عليها تراكم دهون ودعه حتى يجف.
فرك المنطقة حتى تسخن والقيام بتمارين رياضية يساعد في التخلص من تلك الدهون.

طريقة استخدام وصفة الثوم مع الليمون للتخلص من الكرش والأرداف

سنتعرف على طريقة استخدام وصفة الثوم مع الليمون للتخلص من الكرش والأرداف، وذلك في النقاط التالية:

أحضر ثلاثين فصًا من الثوم على أن يكون مقشرًا، واجلب أربع حبات ليمون معهم ثلاث حزم بقدونس وقم بتقطيعها واحضر ست أكواب من ماء.
ضع المكونات إلا البقدونس في الماء على النار حتى عشر دقائق ثم اذف البقدونس واحفظ الخليط في الثلاجة لليلة بطولها ثم في الصباح على الريق إلا لمن يعاني من تقرحات المعدة.

كان هذا ختام مقالنا عن ما هي أفضل وصفات للتخلص من الكرش والأرداف، تعرفنا من خلاله على عدد من الوصفات التي تساعدنا في هذا الصدد، ونسأل الله رب العالمين أن يجعل الفائدة فيما عرضناه وأن يكون فعالًا مع المتبعين لتلك الوصفات.