ما هي فوائد الكمون المغلي للتخسيس

3 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

ما هي فوائد الكمون المغلي للتخسيس؟ وما هي فوائد الكمون المغلي للقولون؟ هذا ما نتعرف عليه من خلال موقع لحظات نيوز، حيث يهتم الكثير من الأفراد بالتعرف على فوائد الكمون على أجسادهم نظرًا لتعدد فوائده التي يتداولها الكثيرون ويصرح عنها العلماء والباحثون والأطباء كذلك.

ما هي فوائد الكمون المغلي للتخسيس

يرجى العلم بأن هناك العديد من المكملات الغذائية الحديثة التي اشتملت على الكمون المركز تمكنت من التحسين من قدرة الأفراد على فقدان الوزن ومن أهم الدراسات التي عملت على إثبات هذا الأمر ما يلي:

تم إجراء دراسة سريرية على أكثر من 80 سيدة تعاني من زيادة الوزن استخدمن الزبادي الذي يحتوي على 3 جرام من الكمون وفقدن الوزن أكثر من اللاتي لم يستخدم الكمون.
تم إجراء دراسة على مجموعة من الأفراد الذين تناولوا ما يقرب من 75 مغ من مكملات الكمون بشكل يومي وتمكنوا من خسارة ما يقرب من كيلو ونصف من الوزن بالمقارنة مع الذين استخدموا علاج وهي للسمنة.
أثبتت بعض الدراسات في خلال شهرين فقط أن مجموعة من الرجال والنساء البالغين والذين وصل عددهم إلى 78، وقد تمكن كل منهم من فقدان كيلو من الوزن بعد استخدامهم لمكملات الكمون المقارنة بمن لم يستخدموا الكمون ي النظام الغذائي لهم.

ولكن يرجى العلم بأن استخدام الكمون بمعدلات أقل من 25 مغ في اليوم الواحد لا يكون له تأثير على إنقاص الوزن ومن الممكن ألا تظهر أي فوائد للكمون حينها عليهم.

ما هي فوائد الكمون المغلي للقولون

ما هي فوائد الكمون المغلي للتخسيس

بعد أن تعرفنا على ما هي فوائد الكمون المغلي للتخسيس، فيرجى العلم بأن للكمون كذلك فوائد عديدة في علاج أعراض القولون العصبي والتي من أهمها التشنجات الهضمية والانتفاخ والغثيان كذلك وغيرها من الأعراض المزعجة الأخرى.

ولكن ينبه الباحثون والعلماء دومًا على أن الكمون من الممكن أن يكون مستقبلًا بديل فعال لعلاج القولون العصبي بالنسبة إلى الأفراد غير القادرين على تحمل تكاليف علاج القولون.

وعلى الرغم من فوائد الكمون المتميزة في علاج مشكلات القولون العصبي إلا أنه يعتبر من العلاجات الشائعة لعسر الهضم بالتحديد، حيث إن الأبحاث تدعم قدرته على تسريع وتسهيل عملية الهضم نظرًا لتحفيزه انزيمات الهضم.

ما هي أبرز فوائد الكمون المغلي للأطفال

يرجى العلم بأن أبرز فوائد الكمون المغلي للأطفال تتمثل في كونه مصدر غني بالحديد، حيث إن بذور الكمون تعتبر غنية كثيرًا بالحديد الطبيعي، وتم تقدير كمية الحديد التي يحتوي عليها بملعقة من الكمون المطحون بحوالي 1.5 مغ.

ويتم اعتبار نقص الحديد الذي يعاني منه معظم الأطفال والبالغين كذلك واحدة من أكثر المشكلات التي يمكنها التأثير على النمو وبالتحديد عند الأطفال الصغار من حديثي الولادة والسيدات كذلك في فترات الحيض وفقدان كميات كبيرة من الدماء.

يتمتع الكمون بمجموعة كبيرة من الفوائد التي جعلته الرقم واحد في حل الكثير من المشكلات التي يعاني منها عدة أفراد، ولذلك فلا بد من التعرف على جميع فوائد الكمون المغلي للتخسيس، وفوائد الكمون المغلي للقولون كذلك.