متى اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم 2025 وماذا يتعلم به المرء

3 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

أعلن رابطة مكافحة مرض ضغط الدم بالاحتفال، والتي شاع عنها أسئلة متى اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، وماذا يتعلم المرء في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم لكي يتمكن الشخص من معرفة يوم الاحتفال وما يتم به، لذا نتناول عبر موقع لحظات نيوز يوم اليوم العالمي لمرضى ارتفاع ضغط الدم، أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي.

متى اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم

رابط معالجة مرض ضغط الدم من قبل وزارة الصحة حددت يوم في السنة يتم خلاله الاحتفال وتوعية الأفراد حول أهمية الصحة، والذي جاء عنه الكثير من الاستفسارات، أي يكون الرد على سؤال متى اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم: يوم 17 مايو من التقويم الميلادي، وفي الهجري موافقًا يوم 9 ذو القعدة.

ماذا يتعلم المرء في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم

اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم

في يوم الضغط العالمي يتم توعية الأفراد ببعض النصائح والإرشادات للحفاظ على الصحة بشكل عام لتجنب الإصابة بالضغط، ويكون الرد في النقاط التالية على سؤال ماذا يتعلم المرء في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم:

ضرورة قياس ضغط الدم بشكل دوري.
التأكد من مستويات ضغط الدم الطبيعية لديك.
عند الشعور بصداع أو عدم اتزان قم بقياس ضغط الدم لمدة 3 أيام على التوالي للتأكد من عدم وجود مشكلة.
حاول التقليل من الشعور بالتوتر، والعصبية.
محاولة الحفاظ على مستوى الإتزان النفسي.
الاهتمام بالنظام الغذائي، وتناول الأغذية الصحية.
الابتعاد عن التدخين.
الحفاظ على تناسق الوزن.

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب

الإصابة بمرض ضغط الدم المزمن يكون له بعض العوامل التي تؤدي إلى ذلك، ويجب عليك تجنبها كيلا تصاب به، وتكون أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب:

وجود دهون كثيرة في الجسم متراكمة.
ارتفاع مستوى الكوليسترول.
عوامل وراثية أي إصابة الأب أو الأم به.
عدم ممارسة التمارين الرياضية.
عادة التدخين.
السمنة المفرطة.
عدم اتباع نظام غذائي صحي في حياتك.
الشعور بالتوتر دائمًا.
الإجهاد النفسي.
تناول الكثير من الأملاح.
الإصابة بأمراض تساعد في ارتفاع الضغط.
العقاقير الطبية.

أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي

الأطباء المتخصصين في علاج ضغط الدم حددوا بعض العلامات والأعراض التي سوف تشعر بها عند الإصابة بالمرض، وعند حدوث ذلك يفضل قياس الضغط والذهاب إلى الطبيب إذا كان القياس غير طبيعي، ومن ضمن أهم أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي:

الصداع المزمن.
ألم في الصدر.
صعوبة في التنفس
الغثيان، والقيء.
غيوم في الرؤية أو غيرها من التغييرات في مستوى الرؤية.
القلق الدائم.
نزيف الأنف.
عدم الانتظام في مستوى ضربات القلب.

الأمراض التي تسبب ارتفاع ضغط الدم

الجدير بالذكر أن من ضمن الأسباب التي تساعد في الإصابة بمرض الضغط هي بعض الأمراض التي يحملها الشخص، وجاء ذلك وفق ما قاله الأطباء المتخصصين، وتكون الأمراض التي تسبب ارتفاع ضغط الدم هي:

مرض السكري.
متلازمة التمثيل الغذائي.
الإصابة بأمراض القلب مثل: (إجهاد عضلة القلب، وتضخم القلب الأيسر، والمتلازمة الاستقبلاية،ة ومرض الشريان التاجي).
القولون العصبي.
مرض الذئبة المناعي.
التهاب كبيبات الكلى.
ورم القواتم.
متلازمة كوشينج.
قصور الغدة الدرقية.
فرط هرمون الألدوستيرون.
تضخم الأطراف.
فرط نشاط الغدة الدرقية.
تصلب الجلد.
أمراض الكلى من التهابات مزمنة.
ضيق شرايين الكلى المغذية.

في الختام مرض ضغط الدم من ضمن الأمراض المزمنة التي تظل معك إلى أخر العمر، ولكن من الضروري الاهتمام بتناول الأدوية الخاصة به للحفاظ على صحتك، ولن تشعر بأي فرق حينها، والتزم بنصائح التوعية الخاصة بارتفاع ضغط الدم التي أعلنتها وزارة الصحة.