قيام الليل وتأثيره على تنقية النفس في شهر رمضان

رمضان 2024

4 أشهر منذ

Shahira Ali Elsayed

قيام الليل وتأثيره على تنقية النفس في شهر رمضان

قيام الليل واحد من أقرب الطاعات الي المولى عز وجل وأعظمها فهو من الوسائل التي من الممكن أن نستخدمها حتى نزكي أنفسنا و نشكر المولى عز وجل على نعم الكثير علينا فقد تم فرضها على المسلمين في بداية الإسلام حتى يتم تزكية النفس وتهذيبها.

فوائد قيام الليل النفسية

هناك العديد من الفوائد النفسية التي تعود على الإنسان أثناء قيامه الليل وعلى جسده أيضا من تلك الفوائد ما هي:

يكون هناك صحة للجسد في قيام الليل لأنها تقوم أيضا بتصفية الجسد وتنقية الروح.
كما تعود عليه أيضا بالاستقرار النفسي والروحي واستشعار الروحانيات.
عندما يذهب الإنسان إلى الصلاة في قيام الليل فإنها تنشر السعادة في قلبه وفي جسده.
تساعد أيضا صلاة قيام الليل في زوايا لكافة المشاعر السيئة من الكآبة والضيق والهم ويستشعر المرء معنى الطمأنينة.
تؤثر تلك الصلوات في أثناء الليل على الصحة النفسية في إزالة الضيق والكرب وتؤثر أيضا في صحة الإنسان وإزالة الأمراض العضوية الكثيرة التي تنبع من الأمراض النفسية.
تساعد في زيادة النشاط والطاقة لأنها تعتبر واحدة من أنواع الرياضة لما بها من حركات.
كما تزول تلك السنوات الخمول و الكسل من جسم الإنسان وتستبدلها بنشاط وحيوية وتعطي الجسد نضارة وتزيد من القوة لكي يتحمل المرء شؤون حياته اليومية.

أقرا أيضا: أقوال وحكم عن شهر رمضان المبارك جميلة جدا ومعبرة

آداب قيام الليل

هناك مجموعة من الآداب التي يجب الالتزام بها عند القيام للصلاة قيام الليل:

لابد أن يتم استشعار النية حتى يتم كتابة أجر الثواب يقول صلى الله عليه وسلم: “إنَّما الأعمالُ بالنِّيَّاتِ، وإنَّما لكُلِّ امرئٍ مَا نَوَى [متفق عليه].
لابد من الوضوء بعد الاستيقاظ مباشرة ويستحب استخدام السواك.
بدء الصلاة قيام الليل بركعتين خفيفتين ثم يصلي الإنسان بعدهم ما يشاء.
يصلي المسلم على قدر استطاعته فلا يكثر عن ذلك حتى لا يشق عليه لقولِهِ تعالَى: {لاَ يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْسًا إِلاَّ وُسْعَهَا} [البقرة: 286]
أن يقوم المسلم بالدعاء عند قيام الليل بدعاءِ النبي صلى الله عليه وسلم: “اللَّهُمَّ اجعلْ في قلبِي نورًا، وفي بصرِي نورًا، وفي سمعي نورًا، وعنْ يميني نورًا، وعنْ يساري نورًا، ومن فوقِي نُورًا، ومن أمامي نورًا، وأعظمْ لِي نورًا.