كيف نحافظ على سلامة الأسنان وما هي طرق الوقاية من التسوس

4 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

يعد تسوس الأسنان من الأسباب الشائعة والمنتشرة بين الناس وخاصة في أعمار صغيرة لذا يتساءل الناس كيف نحافظ على سلامة الأسنان وما هي طرق الوقاية من التسوس، لذا من خلال موقع لحظات نيوز سوف نعطي بعض الحلول الصحية لعلاج تلك المشكلة.

تسوس الأسنان

تسوس الأسنان هو من المشكلات الشائعة بين الناس ويعاني منها الكثير سواء كانوا صغار أو كبار، كما أن التسوس يحدث نتيجة وجود مناطق تجويف في الأسنان وهذه المناطق تساعد على حدوث التسوس فيها بسبب كثرة البكتيريا الموجودة فيها وعدم تنظيف الأسنان بشكل جيد.

والتسوس لابد من إكتشافه مبكرًا حتى يتم التخلص من هذا التسوس قبل أن يضر بالأسنان وقبل يؤدي إلى حدوث كسر في الأسنان وتفتت فيها وقد تؤدي إلى خروج خراج في الأسنان.

أنواع التسوس

سلامة الأسنان

هناك عدة أنواع للتسوس فهو ليس نوع واحد فقط وسنعرض لكم هذه الأنواع فيما يلي:

تسوس السطح الخارجي للأسنان: وهذا النوع هو أسهل الأنواع من حيث العلاج إلا أن عدم العلاج يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
تسوس الأسنان الطواحن: الجراثيم في هذه الحالة تستهدف الأسنان الطاحنة وفي هذه الحالة لابد من إستشارة الطبيب.
تسوس الأسنان من الجذر: وهذا النوع ليس كثير الأنتشار إنما ينتشر فقط بين كبار السن.

أعراض تسوس الأسنان

تسوس الأسنان له العديد من الأعرض التي تبين أن هذا الشخص مصاب بتسوس الأسنان وإليكم بعض تلك الأعرض فيما يلي:

الشعور بالكثير من الألم في الأسنان.
تكسر الأسنان وتفتتها.
ظهور أي بقع بيضاء أو سمراء فوق السن المصاب التسوس.
صعوبة مضغ الطعام.
ظهور تجويف في الأسنان بشكل واضح.
إنتفاخ في اللثة.
تسبيب الكثير من الصداع إلى التسوس.
ظهر ألم دون القيام بأي من الأنشطة اليومية.
سوء التغذية وفقدان الوزن بسبب صعوبة الأكل وهذا العرض عندما تتفاقم مشكلة الأسنان.

طرق حماية الأسنان من التسوس

هناك العديد من الطرق التي تساعد في الوقاية من التسوس لان هذه المشكلة تسبب الألم لعدد كبير من الناس إليكم طرق للحماية من التسوس فيما يلي:

التقليل من تناول السكريات بشكل كبير وبكثره لأنها تساهم في تفاقم هذه الأزمة.
التقليل من البطاطا المقلية والمشروبات الغازية.
الإكثار من تناول الخضروات والفواكهة والأكلات الغنية بالفسفور والكالسيوم حيث أنها تساعد على تقليل الأحماض داخل الفم.
القيام بتنظيف الأسنان يوميًا مرتين في اليوم للحفاظ على الفم نظيف وبدون أي بكتيريا فيه.
لابد من الذهاب إلى طبيب الأسنان بشكل دوري وباستمرار للحفاظ للتأكد من صحة الفم وعدم وجود رواسب طعام للحماية من التسوس.
لابد من تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر والأهتمام بغسلها قبل غسل الأسنان بها.
أستخدام خيط الأسنان للتخلص من بقايا الطعام في الأسنان.
ولابد من عدم إستمرار الأدوات الشخصية للأخرين وخاصة أدوات الأسنان لمنع نقل العدوى.
تجنب التدخين بكافة أنواعة.
تجنب الوجبات السريعة والجاهزة.
تناول أطعمة مفيدة لصحة الأسنان.
إستخدام العلاجات الوقائية لصحة الأسنان والمطهرات التي تستخدم في حماية الأسنان ومضادات البكتيريا.
الإعتناء بصحة اللثة.
عدم تجاهل الأسنان التي تحتاج إلى حشو طبي وسؤال الطبيب.
غسل الأسنان بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد للوقاية من التسوس وأعراضه.
أستخدام ختامات الأسنان لسد التجويف الموجود في الأسنان للحماية من دخول الطعام بين الفجوات والتسبب في التسوس.

لابد من العناية بالأسنان ونظافتها بشكل سليم وصحي للحفاظ عليها وتجنب كل المأكولات التي قد تساهم في الإضرار بها، كما أنه يجب أن يتم العناية بالأسنان حتى لا تتفاقم المشكلة ويصبح هناك مضاعفات لهذه المشكلة.