علاج رائحة البراز الكريهة بالاعشاب عند الأطفال والكبار البالغين

سنة واحدة منذ

كريم احمد الحسيني

كيف يمكن علاج رائحة البراز الكريهة بالاعشاب عند الأطفال والكبار البالغين؟ وما هي أهم النصائح التي لا بد من اتباعها للتخلص من رائحة البراز الكريهة؟ يعاني بعض الأشخاص من رائحة البراز الكريهة التي تسبب لهم حرج شديد، وما هو ما يجعل الكثيرين يبحثون عن طرق للتخلص من تلك الرائحة، لذلك سيقدم لك موقع لحظات نيوز العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص من تلك المشكلة المزعجة،

علاج رائحة البراز الكريهة بالاعشاب عند الأطفال والكبار البالغين

معظم الغازات الموجودة في البراز تكون بلا رائحة مثل الأكسجين والنيتروجين، في حين تنتج بعض الغازات الأخرى مثل الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون، والميثان رائحة كريهة، وذلك نتيجة عملية تخمر الكربوهيدرات من قِبل البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء.

من الجدير بالذكر أنه يمكن علاج رائحة البراز الكريهة بالاعشاب عند الأطفال والكبار البالغين، ويكون لها ذات تأثير فعال، ومن أهم تلك الأعشاب نذكرها فيما يلي:

1- الزنجبيل

يعد الزنجبيل من أهم النباتات الطبيعية المستخدمة في علاج العديد من الأمراض وذلك بفضل خصائصه العلاجية الطبيعية، فنجد أنه يحتوي على نسب عالية من مركبات الفينولية التي تحتوي على كمية كبيرة من الزيوت الطيارة التي تفيد صحة الجهاز الهضمي، كما أن لها دور في منع تكون البكتيريا التي تسبب رائحة البراز الكريهة.

2- النعناع

يُعرف النعناع بخصائصه المهدئة وهو ما يجعله فعال في التخفيف من تقلصات المعدة وإرخاء عضلات المعدة، كما أنه يحتوي على زيوت طيارة تعالج رائحة البراز الكريهة.

3- اليانسون

إن اليانسون يعد من أهم النباتات الطبيعية المستخدمة في علاج العديد من مشكلات الجهاز الهضمي، حيث إنه يقوم بمعالجة تقلصات المعدة ويسهل من حركة الأمعاء، وبفضل الزيوت الطيارة الموجودة فيه يتخلص من رائحة البراز الكريهة، كما أنه يجعل رائحة الجسم طيبة.

4- الشمر

يعد الشمر من أهم النباتات الطبيعية المستخدمة في علاج العديد من الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي، خاصة أنه يحتوي على مضادات للأكسدة ومضادات للبكتيريا مما يساعد على التخلص من العدوى البكتيرية التي تتسبب في ظهور رائحة البراز الكريهة.

من الجدير بالذكر أنه يمكنك تناول كوب واحد من الشمر في اليوم، أو من خلال مضغ بذور الشمر بعد كل وجبة من الوجبات الثلاثة.

نصائح مهمة للتخلص من رائحة البراز الكريهة

بعد أن تعرفنا على علاج رائحة البراز الكريهة بالاعشاب عند الأطفال والكبار البالغين يمكننا التطرق إلى معرفة بعض النصائح المهمة في التخلص من رائحة البراز الكريهة، ومن أهم تلك النصائح نذكرها فيما يلي:

تناول كميات جيدة من الكربوهيدرات المعقدة، وتجنب تناول كميات كبيرة من البروتين.
تناول منتجات الألياف المتمثلة في السيليوم، والستيركيولا، وهم يساهمون في خفض نسبة غاز كبريتيد الهيدروجين بنسبة 25% الموجود في الأمعاء.
تناول أطعمة تقلل من رائحة البراز الكريهة مثل الحبوب الكاملة، الخرشوف، والبقوليات، إضافة إلى الموز ونبات الهليون.
الإكثار من تناول الألياف نسبة إلى كمية البروتين، مما يتسبب في خلق بيئة متزنة داخل الأمعاء.
المحافظة على رطوبة الجسم من خلال شرب كميات وفيرة من المياه تعاد 2 إلى 3 لتر في اليوم، وهو الأمر الذي يسهل من عملية امتصاص الطعام.
تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك والمتمثلة في الزبادي وبعض المكملات الغذائية التي تكافح وجود البكتيريا في الجهاز الهضمي.
تناول كميات كبيرة من المغنيسيوم مثل الموجودة في المكسرات، والبذور وكذلك الخضروات الورقية الخضراء لأنها تساعد على تنظيف القولون.
تجنب التدخين والكحوليات لأنه يغير من التوازن الغذائي وتعطل حركة الأمعاء مما يتسبب في تفاقم مشكلة رائحة البراز الكريهة.
الاهتمام بتناول وجبات صغيرة لضمان سهولة الهضم والامتصاص الجيد للطعام.

إن الأعشاب الطبيعية مثل البابونج والقرنقل والبردقوش والكمون والكراوية جميعها تحتوي على زيوت طيارة وخصائص مضادة للبكتيريا كما تفيد صحة الجهاز الهضمي، وهو ما يجعلها من أهم العلاجات الطبيعية المستخدمة في التخلص من رائحة البراز الكريهة.