هل يمكن زيادة الطول 10 سم؟

3 أشهر منذ

Kero Elbadry

هناك عدد كبير من المراهقين يسأل عن هل يمكن زيادة الطول 10 سم؟ وما هي الطرق التي تساعد على الإطالة؟ وهذا لأن الطول هو من أهم معايير الجمال، كما أنه يساعد بشكل كبير في الثقة وإعطاء شكل جذاب للشخص، لذلك سوف نعرض لكم من خلال جريدة لحظات نيوز بعض المعلومات عن زيادة الطول وطرق عملية لها.

هل يمكن زيادة الطول 10 سم؟

كل الأشخاص التي تعاني من مشكلة قصر القامة دائمًا ما تسأل عن هل يمكن زيادة الطول 10 سم، وهذا لأن الطول يعتبر حلم بالنسبة للكثير من الأشخاص، وعندما نجاوب على هذا السؤال، سوف نجد أنه لا، لا يمكن زيادة الطول 10 سم.

وهذا لأن الطول لا يزداد بعد سن الستة عشر عام عن 5 سم، حيث يتم تحديد الجينات الخاصة بالطول والقصر من الوالدين، وهناك بعض العوامل التي تساعد على الإطالة، ولكنها لا تكون فعالة بشكل كبير، بل لها تأثير بسيط.

ما هي العوامل التي تؤثر في طول الإنسان

هناك عدة عوامل تكون مسؤولة عن تحديد الطول في جسم الإنسان، وتتمثل العوامل فيما يلي:

1- العوامل الوراثية DNA

تعتبر العوامل الوراثية أكثر ما يؤثر ما على نحول الإنسان، حيث تأخذ نسبة 80%، وهذا لأن هناك بعض الهرمونات تؤثر على طفرة النمو، والهرمونات الأخرى تؤثر على جين النمو، ولهذا نجد أن الأطفال التي تأتي من حالات عرقية مختلفة تعاني من التقزم أو من العملقة،

2- النظام الغذائي

أما النظام الغذائي فهو من أهم العوامل في أي شيء يخص جسم الإنسان، حيث يجب الاهتمام بالنظام الغذائي في سن المراهقة بالأخص، والحرص على تناول كل الأطعمة الغنية بالفيتامينات والكالسيوم، وهذا لأنها تقوي من العظام والمفاصل وتساعد بشكل كبير في طول العظم،

3- نمط النوم

دورة النوم التي يقوم بها الشخص تؤثر بشكل كبير على شكل جسده، وهذا لأن الغدة النخامية تفرز بشكل أفضل أثناء النوم في الليل، وتلك الهرمونات تعمل على إطالة العظم والعمود الفقري، لذلك النوم المنتظم يساعد على الطول،

4- ممارسة التمارين

أما التمارين فهي من أكثر الأشياء الصحية التي يقوم بها الإنسان، وهي مفيدة للطول لأنها تعمل دائمًا على إنتاج هرمون النمو والذي يعمل على مد العظام بالنمو المناسب، فالتمارين الرياضية دائمًا ما تساعد على تحسين صحة الإنسان والحفاظ على لياقة الجسم.

الطول من الأشياء التي تشكل أهمية للكثير، حيث هناك العديد من قصار القامة الذين يحلمون بالطول، لان الطول يساعد على الجمال والثقة، كما أنه يجعل الشكل العام للجسم مناسب، وهذا ما جعل كل المراهقين تتساءل عن هل يمكن زيادة الطول 10 سم؟ وهذا من أجل التعرف أكثر على طرق التخلص من قصر القامة والحصول على جسم طويل ومبهر للجميع.