متى تظهر نتائج شرب الكولاجين على البشرة

3 أشهر منذ

Kero Elbadry

متى تظهر نتائج شرب الكولاجين على البشرة؛ يتساءل الكثير عن فوائد الكولاجين للبشرة حيث يمد البشرة بالعديد من البروتينات التي تمنحها مظهر شبابي؛ وسنتعرف في مقالنا اليوم عن إجابة سؤال متى تظهر نتائج شرب الكولاجين على البشرة من خلال موقع لحظات نيوز كما سنبين طريقة استخدام حبوب الكولاجين.

متى تظهر نتائج شرب الكولاجين على البشرة

يتناول العديد من الأشخاص بعض مكملات الكولاجين من أجل الحصول على بشرة مشرقة ذات مظهر شبابي؛ إلا أن مفعول الكولاجين يختلف حسب النوع المستخدم؛ ففي بعض الدراسات أثبتت أن الكولاجين السائل سريع المفعول على البشرة.

وقد بينت دراسة آخرى أجريت على (96) امرأة تتراوح أعمارهم من (25) إلى (30) أن تناول مكملات الكولاجين على مدار (8) أسابيع يؤدي إلى زيادة مرونة البشرة وتحسين مظهرها مقارنة بالأشخاص لم يتناولوا مكملات الكولاجين.

وأيضا تم عمل دراسة على بعض النساء الذين يتناولون مكملات الكولاجين من الدجاج بمعدل جرام واحد يوميًا على مدار (12) أسبوعًا؛ وأظهرت النتائج تراجع في ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة بالإضافة إلى زيادة الدورة الدموية في البشرة؛ إفراز الكولاجين بمستويات أعلى من قبل وهذا وفقًا لرسالة الدكتوراه في الطب من المركز الطبي بجامعة ميشيغان.

ومن خلال ما سبق نستدل أن تظهر نتائج الكولاجين بعد مرور شهر واحد؛ ولكن للحصول على نتيجة رائعة عليك المواظبة عليه باستمرار،

متى تظهر نتائج حبوب الكولاجين على الجسم

تظهر نتائج حبوب الكولاجين على الجسم بعد مرور شهرين فأكثر من استخدامها؛ وينصح بالتوقف عن استعماله في حالة ظهور آثار جانبية على الجسم،

طريقة استخدام حبوب الكولاجين

سنتعرف على طريقة استخدام الكولاجين في النقاط الآتية:

يتناول بعد ساعتين من الطعام؛ ويفضل الأخذ على معدة فارغة.
يفضل أن تؤخذ قبل النوم مع شرب كوب ماء.
عدم تناول المشروبات بعد تناول حبوب الكولاجين حتى يعمل بكفاءة.

متى تظهر نتائج شرب الكولاجين في المفاصل والأوتار؟

سنتعرف على نتائج الكولاجين على المفاصل والأوتار فيما يلي:

1- المفاصل

تحتاج المفاصل مدة لا تقل عن (3:6) شهور من أجل الحصول على نتيجة مرضية؛ وقد تبين أن المفاصل الكبيرة تحتاج إلى ما يقرب من (6) شهور على عكس مفاصل الركبة التي تحتاج إلى (3) شهور،

2- الأوتار

في حالة ممارسة التدريبات الرياضية بشكل منتظم تظهر النتيجة في (3) شهور بينما في الحالات العادية تظهر خلال (6) شهور،

عوامل تؤثر على سرعة عمل الكولاجين

هناك العديد من العوامل التي تعمل على زيادة سرعة الكولاجين زمن هذه العوامل ما يلي:

1- جرعة الكولاجين

يجب تناول جرعة مناسبة يوميًا من أجل الحصول على نتائج مرضية؛ كما يفضل استشارة الطبيب في الجرعة المناسبة،

2- النظام الغذائي

لا يعتبر الكولاجين مصدر للبروتين فقط؛ فهو لا يحتوي على الأحماض الأمينية لذلك يجب تناول مصدر بروتينات آخرى،

آثار الكولاجين الجانبية

هناك بعض الآثار الجانبية التي تظهر من الكولاجين سنتعرف عليها من خلال النقاط الآتية:

الإسهال.
الإحساس بثقل في المعدة.

قدمنا فيما سبق الإجابة عن سؤال متى تظهر نتائج شرب الكولاجين على البشرة بشكل سلس؛ كما تعرفنا على طريقة تناول حبوب الكولاجين والعوامل التي تؤثر في سرعة الكولاجين؛ وأيضا تعرفنا على الآثار الجانبية للكولاجين.