كيف اجعل اظافري تطول بسرعة جدا؟ طرق تطويل الأظافر وتبيضها بسرعة شديدة للبنات

3 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

كيف اجعل اظافري تطول بسرعة جدا؟ طرق تطويل الأظافر وتبيضها بسرعة شديدة للبنات

إن الحفاظ على المظهر الجميل للأظافر هو أمر هام جدًا لكثير من السيدات، فجميعهم يبحثون عن طريقة تطويل الأظافر وتقويتها بسرعة، حيث تمنح الأظافر للسيدات العديد من التفاصيل، كما أنها تعطي منظر رائع عند الاهتمام بها، ومن خلال موقعنا لحظات نيوز سنقوم بعرض طريقة تجعلي أظافرك تطول بسرعة.

طريقة تطويل الأظافر وتقويتها

كيف اجعل اظافري تطول بسرعة جدا؟ طرق تطويل الأظافر وتبيضها بسرعة شديدة للبنات

في النقاط التالية سنقوم بعرض العديد من الطرق التي تساعدك على تطويل الاظافر وتقويتها:

1- الكالسيوم

تناول مكملات الكالسيوم تساعد على تطويل الاظافر وتقويتها، فالكالسيوم يعمل على تقوية العظام، حيث يوجد العديد من النساء في سن انقطاع الطمث يعانون من العديد من التغيرات في الأظافر وهذا يكون ناتج عن نقص الكالسيوم،

2- البروتينات

البروتينات هي المادة الأساسية التي تدخل في تكوين الأظافر فأخذها يساعد على الحفاظ على صحة الأظافر، ولزيادة البروتينات في جسمك يجب عليك تناول اللحوم الصحية مثل الدجاج والاسماك، والمصادر النباتية للبروتينات والألبان ومنتجات الحليب بصفة عامة،

3- البيوتين

يجب تناول البوتين فيساعد على تقوية الاظافر وتعزيز نموها، وله العديد من الأدلة التي تثبت قدرته على تطويل الاظافر وتقويتها،

خلطات لتطويل الأظافر وتقويتها

في النقاط التالية سنقوم بعرض العديد من الخلطات التي تساعد على تطويل الأظافر وتقويتها مثل:

تدليك الأظافر بزيت الزيتون لمدة خمس دقائق قبل النوم، وارتداء قفازات قطنية حتى الصباح، والعمل على هذا بطريقة يومية.
نقع الأظافر في خليط مدفأ في الميكروويف لمدة 15 دقيقة وهذا الخليط يتكون من زيتي جوز الهند، وإكليل الجبل، والعسل وتقوم بهذا كل أسبوع.
نقع الأظافر في عصير البرتقال الطازج لمدة 15 دقيقة، وتجفيف الأظافر ووضع كريم مرطب بشكل يومي.
نقع اليد في خليط مدفئ في الميكروويف وهذا الخليط عبارة عن عصير الليمون وزيت الزيتون وتقوم بعمل هذا بطريقة يومية.

قواعد هامة لتطويل الأظافر وتقويتها

في النقاط التالية سنقوم بعرض العديد من القواعد التي يجب أن تتبعها لكي تقوم بتطويل الأظافر وتقويتها:

1- القيام بترطيب الجلد المحيط بالظفر

الجفاف الحاصل في جلد المنطقة التي تكون محيطة بالظفر تتسبب في نشقق الجلد والإصابة بالعديد من الجروح التي قد يتعرض لها الظفر من التهابات، لذلك ينصح بوضع كريمات الترطيب باستمرار، وخاصة في فصل الشتاء.

2- الحفاظ على جفاف الأظافر

الماء يساعد على إضعاف الأظافر مع مرور الوقت لذا عليك تجفيف الاظافر جيدًا بعد استخدام الماء، وارتداء القفازات عند استخدام أنشطة تتعلق بالماء مثل غسيل الصحون.

3- الحرص على تقليم الأظافر

الحفاظ على أظافرك مقلمة بشكل مستدير أو مربع يساعد على جعلها أقل عرضة للتكسر، ويمنحها منظر جميل،

4- تجنب القيام بإزالة اللحمية

تجنب القيام بإزالة الزوائد الجلدية التي تحيط بالظفر، فهذا يجعله أكثر عرضة للالتهابات والعدوي لذا يجب ترطيب الجلد المحيط بالظفر.

5- توفير العناية الإضافية في بعض الحالات الطبية

يمكن الإصابة بالعديد من الأمراض مثل السكري حيث أنه يقلل من تدفق الدورة الدموية بفاعلية في الأطراف، فيجب الحرص على تدليك الأيدي في حالة الإصابة بالسكري للحفاظ على سريان الدم في الأيدي والأرجل، ويجب الحصول على العلاج اللازم للمرض الذي يسبب تكسر الاظافر.

بالنسبة للسيدات فإن الحفاظ على الأظافر من الأمور المهمة، فمن الأمور المهمة التي يجب الحذر منها للحفاظ على الأظافر هي عدم طلاء الأظافر الدائم فيجب على الأظافر أن تأخذ قليلا من الراحة، وأيضا عدم المبالغة في تطويل أظافرك من الأمور المهمة التي يجب أن تحرص عليها لكي تحافظ على أظافرك.