للكبار والصغار .. وصفات طبيعية لعلاج الكحة والبلغم

3 أشهر منذ

Kero Elbadry

هل يعاني اطفالك من الكحة والبلغم وخصوصا مع بداية فصل الشتاء؟, انت في حاجة لوصفات طبيعية للتخلص منها، نحن من خلال موقع لحظات نيوز سوف نعرض للكبار والصغار وصفات طبيعية لعلاج الكحة والبلغم.

الزنجبيل والعسل لعلاج الكحة والبلغم

أنت في حاجة الى وصفة الزنجبيل والعسل، والتي تعد من أهم الوصفات الطبيعية لعلاج الكحة والبلغم للكبار والصغار، حيث اثبتت الدراسات العلمية الحديثة ان العسل من المواد الغذائية التي تساعد في علاج السعال الجاف، كما انه طارد للبلغم، وقد وجد ان العسل يكافئ في مفعوله الادوية المضادة للسعال.

كما يساهم الزنجبيل في علاج السعال الجاف أيضا لما له من خواص مضادة للالتهاب، يمكنك تحضير وصفة الزنجبيل والعسل عن طريق إضافة من 20:40 جرام من الزنجبيل الطازج الى كوب من الماء الساخن ثم تحليته بالعسل حسب الرغبة، كما يمكنك إضافة القليل من الليمون للمشروب لتعزيز خواصه العلاجية

شاي الزعتر لعلاج الكحة والبلغم

شاي الزعتر احد اهم الوصفات الطبيعية لعلاج الكحة والبلغم، حيث أن الزعتر علاج شائع للسعال والتهاب الحلق كما انه يعالج الكحة والتهاب الشعب الهوائية، ومشاكل الجهاز التنفسي، يحتوي الزعتر على زيوت ومواد مهدئة للجهاز التنفسي.

ويمكنك تحضير شاي الزعتر عن طريق إضافة القليل من عشبة الزعتر الي كوب من الماء الساخن مع تغطية الكوب للحفاظ على الزيوت الطيارة الموجودة داخل الزعتر، وتناوله وهو دافئ ويمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة،

شرب السوائل لعلاج الكحة والبلغم

زود نفسك بكميات من السوائل الدافئة كالمشروبات الدافئة والحساء، فالجسم يعمل على الدفاع عنك ومقاومة الامراض بصورة الية، ولكن عليك ان تعزز جهاز المناعة لديك من خلال الحفاظ على معدل الماء في جسمك، كما يساعد شرب السوائل الدافئة على تخفيف البلغم وترطيب الحلق،

البخار بالزيوت العطرية لعلاج الكحة والبلغم

يلجأ العديد من المرضى الى جلسات النفس والعلاج بالأدوية، ولكن يمكن الاستعانة ببعض الزيوت العطرية كبديل طبيعي وآمن لعلاج الكحة وتخفيف البلغم، اضف القليل من الزيوت العطرية كزيت الاكليل او زيت النعناع الي وعاء به ماء ساخن ارتفع فوق الوعاء قليلا وغط وجهك بمنشفة للحفاظ على اكبر قدر من البخار، استنشق البخار المحمل بالزيوت الطيارة المهدئة الخارجة من الزيوت العطرية لمدة 10:15 دقيقة ، ستساعدك هذه العملية عل تخفيف الاحتقان وتسهيل التنفس،

وصفات طبيعية لعلاج الكحة والبلغم

من أبرز ما يمكن اتباعه من وصفات لعلاج السعال وطرد البلغم ما يلي:

1- الغرغرة بالماء والملح

امزج كوبا من الماء الفاتر مع ملقة صغيرة من الملح واستخدم هذا المحلول في الغرغرة بانتظام حيث يساعد هذا المحلول في تقليل التهيج والبلغم،

2- العسل وعصير الليمون

دائما ما يرتبط فصل الشتاء بارتفاع معدل البرد المصاحب له الكحة والبلغم ويعد مشروب العسل والليمون من أكثر المشروبات الطبيعية المعروف’ بقدرتها على التقليل من حدة البرد، فقط قم بمزج ملعقة كبيرة من العسل مع عصير نصف ليمونة، وتناول هذا المزيج لتهدئة الحلق وتقليل الكحة،

3- إنزيم البروميلين

يوجد هذا الانزيم في فاكهة الاناناس بصورة طبيعية ويتميز بخواصه المضادة للالتهاب كما انه يلين البلغم ويساعد على طرده، يمكنك الحصول على انزيم البروميلين من خلال تناول لب فاكهة الاناناس.

او من خلال المكملات الغذائية التي تحتوي عليه من الصيدلية، ولكن ربما تكون لديك حساسية من مادة البروميلين لذا عليك الحذر او استشارة الطبيب قبل تناوله.

الى هنا نكون قد نقلنا لكم وصفات طبيعية لعلاج الكحة والبلغم، جربها وفي حالة استمرار الاعراض او تفاقمها يجب على الفور استشارة الطبيب لتقييم الحالة الصحية بشكل دقيق والحصول على العلاج المناسب.