كيف اعرف أن الدورة خلصت…حاسبة الدورة

سنتين منذ

Kero Elbadry

كيف اعرف أن الدورة خلصت؟ يجول هذا التساؤل في ذهن كل فتاة تريد معرفة علامات انتهاء الدورة، وكيفية حاسبة الدورة، ونقدم بعرض ذلك من خلال جريدة لحظات نيوز لنتعرف على كيفية معرف انتهاء الدورة والعلامات التي تدل على ذلك، وما هي اضطرابات مواعيد الدورة الشهرية، ومتى يجب زيارة الطبيب في حالة حدوث مشكلة في الدورة.

علامات تدل على انتهاء الدورة

هناك الكثير من العلامات التي تدل على انتهاء فترة الدورة وذلك من خلال الآتي:

أن ينقطع الدم عن نزوله ولا يظهر مره أخرى.
رؤية القصة البيضاء وهي عبارة عن ماء بيضاء رقيقة تخرج من الرحم بعد انتهاء الدورة.
الإفرازات البنية أو الصفراء، تعد طاهرة وليس لها علاقة بالدورة الشهرية.

كيفية حاسبة الدورة الشهرية

تساعد حاسبة الدورة على فهم الوضع الطبيعي لدي المرأة مثل غياب الدورة الشهرية وانقطاعها أو تأخرها، أو حدوث نزيف غير متوقع، وهناك تطبيقات تساعد على عملية حاسبة الدورة ومنها:

يمكنك تحميل تطبيق حاسبة الدورة الشهرية “من هنا” لهواتف الآيفون.
ولتحميل التطبيق عبر نظام الأندرويد اضغط “من هنا“.

اضطرابات مواعيد الدورة الشهرية

هناك مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى اضطراب مواعيد الدورة، ومنها التالي:

زيادة الوزن، تؤثر بشكل كبير على الدورة.
عدم الحصول على المزيد من الراحة على مدار اليوم.
ممارسة المزيد من التمارين الرياضية على مدار اليوم.
تناول الأدوية التي تحتوي على الكثير من الهرمونات التي تؤثر بشكل سلبي على هرمونات الجسم.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا تعرضتِ إلى مشكلة في الدورة الشهرية، هناك عدة علامات تدل على ذلك ومنها:

نزيف الدورة لأكثر من 7 أيام.
عدم انتظام الدورة الشهرية.
غياب الدورة الشهرية لأكثر من مرة، أو توقفها تمامًا.

وإلى هنا نكون قد قدمنا كافة التفاصيل المتعلقة بحاسبة الدورة والتطبيق الذي يمكنك استخدامه في ذلك بكل سهولة، والعلامات التي تدل على انتهاء الدورة، وفي بعض الحالات التي تم ذكرها في الفقرة السابقة، إذا حدث لكِ واحدة من تلك الأعراض يجب عليكِ الذهاب إلى الطبيب فورًا، واحرصي دائمًا على سلامتك الصحية والنفسية من أجل حياة أفضل.