ما العلاقة بين الدورة الشهرية و الإضطرابات النفسية

3 أشهر منذ

Kero Elbadry

إن الدورة الشهرية تعد من العمليات الطبيعية التي تحدث في جسم المرأة، لكن يمكن أن يطرأ عليها بعض التغيرات، وهذا ما يدفع لسؤال ما العلاقة بين الدورة الشهرية و الإضطرابات النفسية، حيث تتأثر الحالة النفسية للسيدة خلال الدورة الشهرية، ومن خلال موقع لحظات نيوز نقدم لكم كيف تؤثر الدورة الشهرية على نفسية المرأة.

ما العلاقة بين الدورة الشهرية و الإضطرابات النفسية

إن غالبية السيدات تختلف الحالة النفسية لديهم خلال الدورة الشهرية، حيث يمكن أن تشعر بالحزن تارة والفرح تارة أخرى، وتصاب بتقلبات ملحوظة في المزاج، والسبب في ذلك هو التغيرات الهرمونية التي تحدث في تلك الفترة، والجدير بالذكر أن اختلاف مستوى هرمون الأستروجين والبروجستيرون يختلف في كل مرحلة وهذا بدوره يؤثر على الحالة النفسية وظهور بعض الاضطرابات النفسية، ومن خلال السطور التالية نعرض لكم التغيرات النفسية في كل مرحلة،

الحالة النفسية ومرحلة الحيض

إن الدورة الشهرية تبدأ من اليوم الأول في الحيض، والجدير بالذكر أنها تستمر ما بين 3 وتصل إلى 7 أيام، كما أن الحيض يحدث نتيجة عدم تخصيب البويضة، حيث تنخفض مستويات هرمون الإستروجين والبروجستيرون ويؤثر في الحالة النفسية، حيث تتغير الحالة النفسية وتشعر المرأة بالآتي:

الحالة النفسية في مرحلة الطور الجريبي

إن مرحلة الطور الجريبي هي المرحلة التي تبدأ في اليوم الأول من الحيض وتستمر حتى اليوم 14 من الدورة الشهرية، والجدير بالذكر أنها تضم فترة الحيض، حيث تنمو فيها أكياس الإباضة وهي ما يُطلق عليها الجريبات في المبيض، حيث تنضج إحدى البويضات في فترة اليوم من 10 إلى 14 من الدورة الشهرية.

وفي تلك الفترة يرتفع مستوى هرمون الأستروجين والبروجستيرون وهذا بدوره يؤدي إلى تكوين الجريب وحدوث زيادة في سمك بطانة الرحم، كما أن الحالة النفسية تتحسن في هذه المرحلة وتشعر السيدة من اليوم السادس ببداية في تحسين مزاجها ويعود لها نشاطها وحيويتها، بالإضافة إلى الإحساس بزيادة الإنتاجية والسعادة،

الحالة النفسية في مرحلة التبويض

في هذه المرحلة من الدورة الشهرية يتم إطلاق البويضة من الجريب وتنتقل إلى قناة فالوب حتى تستعد للتخصيب، وفي العادة يكون التبويض في اليوم الرابع عشر، وهذا عندما تكون الدورة 28 يوم، والجدير بالذكر أن عملية التبويض تستغرق 24 ساعة.

كما أن مستوى هرمون الأستروجين والتستوستيرون يرتفع إلى الذروة في تلك المرحلة، والجدير بالذكر أنه يظل مرتفع لفترة من 3 وحتى 4 أيام وذلك من وقت إطلاق البويضة، وتتغير نفسية السيدة في هذه الفترة حيث تشعر بالسعادة والنشاط وعدم الاستقرار العاطفي،

الحالة النفسية في المرحلة الأصفرية

يستمر الجسم في هذه المرحلة في استقبال البويضة المخصبة، والجدير بالإشارة أن المرحلة الاصفرية تستمر حتى 14 يوم تقريبًا، حيث يرتفع فيها البروجيسترون، وعلى الصعيد الآخر يحدث انخفاض في مستوى الأستروجين، وهذا بعد عملية التبويض ويرتفع مرة أخرى بشكل تدريجي، وذلك يؤدي إلى تغيرات مزاجية ونفسية وظهور أعراض متلازمة ما قبل الحيض عند بعض السيدات والتي تأتي بالأعراض التالية:

الإحساس بالغضب والتهيج.
الشعور بالضيق والقلق.
الشعور بالحزن وربما البكاء المفاجئ.
التعرض لسوء الحالة المزاجية.
حدوث تقلبات سريعة في المزاج.

من الأسئلة التي تتبادر على ذهن العديد من السيدات هي ما العلاقة بين الدورة الشهرية و الإضطرابات النفسية، فهي من أهم العمليات التي تتم بشكل طبيعي في جسم المرأة، والتي تكون مرتبطة بمجموعة من التغيرات الهرمونية التي تؤثر على نفسية السيدات بشكل واضح.