هل يمكن زيادة الطول 20 سم في أسبوع؟
هل يمكن زيادة الطول 20 سم في أسبوع؟ وما نصائح الظهور بشكل أطول؟ فإن التمارين التي تزيد من الطول وفرد الجسم تنتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وعبر لحظات نيوز نوضح إن كان من الممكن زيادة 20 سم طول في الأسبوع أو لا في السطور التالية.
هل يمكن زيادة الطول 20 سم في أسبوع؟
قد أوضح الأطباء أنه لا يمكن زيادة الطول حوالي 20 سم في أسبوع، بينما بالنسبة للتمارين الخاصة بزيادة الطول والمنتشرة بين الناس كتمارين تمدد أو القفز فإنه لم يثبت حتى بتأكيد أنها تزيد من الطول
كما أوضح بعض الأطباء أنها تكون في بعض الأحيان مؤقتة وغير حقيقية كذلك، وتكون الزيادة في الطول المُلاحظة ناتجة عن فك ضغط الفقرات أو الغضاريف وسرعان ما يزول التأثير.
نصائح لزيادة الطول
هناك بعض الممارسات التي تساعد الشخص في الظهور بشكل أطول وقوام مثالي، وتتمثل فيما يلي:
- ممارسة تمارين اليوغا والمرونة حتى يتم تصحيح وضعية الوقوف.
- تجربة الأحذية المريحة والعالية.
- الحفاظ على الوصول لوزن يتناسب مع طول الجسم.
- الانتباه لطريقة المشي ومحاولة أن تكون مستقيمة.
- ارتداء الملابس المخططة بالطول واختيار القطع التي تُظهر الجسم أنحف وأطول.
لا يمكن زيادة الطول في أسبوع 20 سم، ويجدر الذكر أن حتى تمارين التمدد وزيادة الطول أوضح الأطباء أنها لا تساعد بشكل كبير في زيادة طول الجسم
شارك هذا المقال
آخر الأخبار
47 دقيقة منذ
أسهم شركات الذكاء الاصطناعي تشهد ارتفاعا كبيرا مع تصاعد النزاعات في الشرق الأوسط
ساعة واحدة منذ
ولي العهد والرئيس التركي يتناولان تداعيات الهجوم الإسرائيلي على إيران
ساعتين منذ
فيورنتينا يقترب من إنهاء عقد بيولي بعد خسارته أمام النصر
ساعتين منذ
«القبض على مروج حشيش» من قبل دوريات المجاهدين بالمنطقة الشرقية
ساعتين منذ
أجهزة الأمن تعتقل 5 متورطين في ترويج الحشيش بعسير
ساعتين منذ
انتهاء إجراءات مغادرة ضيوف الرحمن عبر جوازات منفذ الحديثة
ساعتين منذ
انجاز سعودي جديد في مشروع الهيدروجين يواجه التحديات العالمية بنجاح
ساعتين منذ
فلافيو ينضم إلى صفوف التعاون في ميرلو لتعزيز قوة الفريق لأول مرة
3 ساعات منذ