كيف أطرد الطاقة السلبية وما هي علامات خروج الطاقة السلبية من الجسم

4 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

يعاني العديد من الأشخاص من الطاقة السلبية التي تغلغلت في داخلهم، مما جعلها تسبح وتصل إلى الجسد وتغير نظرتهم إلى الحياة إلى نظرة بائسة، ويتساءل الذين يرغبون في تغيير هذا الوضع كيف اطرد الطاقة السلبية، وكيفية التأكد من خروجها وما هي علامات خروج الطاقة السلبية من الجسم، وعبر موقع لحظات نيوز سوف نجيب على هذا.

كيف أطرد الطاقة السلبية

يتساءل الكثير عن كيفية طرد الطاقة السلبية، حيث تكون الطاقة السلبية من أسباب الشعور بالحزن والقلق والتوتر والخوف من المجهول، حتى تتمكن من طردها عليك النظر في النقاط التالية:

1- استبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية.

يجب أن يعود الشخص نفسه على النظر إلى النصف الممتلئ من الكوب، ومهما واجه أشياء في حياته يجب التفكير في الجانب الإيجابي، وأن يحاول دائمًا استشعار النعم التي أنعم الله بها عليه، في حياته حتى لو كانت بالنسبة له أنها لا تكفي، لكن التفكير فيها بإيجابية يجعلها تصبح في صورة أفضل.

2- التأمل بعمق

التأمل يساعد الجسم على التخلص من الشوائب والأفكار الضارة والسلبية، حيث يجعل الشخص يفكر في الحياة بطريقة مختلفة وجميلة تسمو بروحه وأفكاره إلى جانب جميل وهادئ.

3- الابتعاد عن الأشخاص السلبيين

كيف أطرد الطاقة السلبية

إن وجودك بن أشخاص نظرتهم للحياة بائسة بالطبع سوف يؤثر عليك، لذا ابتعد عن كل شخص سلبي وحبط غير مبتسم وواثق في الحياة.

4- ممارسة هواية تحبها

عند القيام بشيء تحبه سوف تجد نفسك سعيدًا غير الشعور بالإيجابية والنظر في أن الحياة يمكن أن يدخل الإنسان إلى ثغراتها وأن يستمتع بها.

5- المحافظة على ابتسامتك

اثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن الابتسامة تنعكس على نفسية الشخص وشعوره وأن الذين يحافظون على ابتسامتهم يكونون دائمًا سعداء ويشعرون بالاسترخاء، حيث أنه تمت دراسة على أشخاص كانوا يعانون من الاكتئاب والتوتر بعد أن حافظوا على الابتسامة تخلصوا من المشاعر السلبية.

6- ممارسة التمارين الرياضية

تؤثر الرياضة على الصحة النفسية للفرد، وأثبتت العديد من الدراسات أن الرياضة تخلص الجسم من الطاقة السلبية وتعطيه نشاطًا وحيوية، حيث يشعر الشخص بعد ممارسة الرياضة بقدر كبير جدًا من الإيجابية.

7- تحمل المسؤولية

شعورك أنك شخص مسؤول كفيل أن يجعلك تحب وجودك في الحياة، وتشعر أن لك قيمة كبيرة في هذه الحياة.

8- عدم انتقاد الأخرين

حاول ان تكون شخص إيجابي، ولا تحاول أن تتصيد الأخطاء للآخرين، بل انسان ودود وحاول دائمًا أن تلتمس الأعذار للناس، تعامل بحب وهدوء حتى ينعكس كل ذلك عليك وعلى شخصيتك.

9- النظر إلى الجانب الإيجابي

لا تركز على السلبيات فقط في حياتك ولكن حاول أن تنظر إلى الإيجابيات، ذلك سوف يساعد في طرد السلبيات من داخلك.

10- لا تتحدث عن الطاقة السلبية

من أكثر الأمور التي تسبب الشعور بالطاقة السلبية هو الحديث عنها والتفكير فيها، حاول ألا يتطرق عقلك على هذا الأمر، حيث يكون العقل هو السبب الرئيسي في الأفكار التي تسيطر على الجسم، وكلما شعرت بالطاقة السلبية حاول التفكير فيها مع نفسك فقط دون الحديث في ذلك مع أحد، ثم تطرق إلى الإيجابيات واطرد هذه الأفكار.

علامات خروج الطاقة السلبية من الجسم

دائمًا تترك الطاقة السلبية بعض الشكوك حولها حتى بعد خروجها من الجسم، ويتساءل البعض عن علامات خروجها من الجسم والتي تؤكد وتجعبنا نشعر أنها خرجت من اجسامنا أو شخص قريب لنا، سوف تتعرف على علامات خروج الطاقة السلبية التالي:

الشعور بالهدوء والثقة في النفس، حيث تشعر بحسن التصرف والتعامل بهدوء مع المواقف.
الهدوء والسلام النفسي والراحة والشعور بقوة كبيرة بداخلك.
يكون تفكيرك دائمًا إيجابي.
التصالح مع النفس ومع كافة الظروف التي مر بها الإنسان.
استغلال اللحظات السعيدة والاستمتاع بها.
تصبح اجتماعي وتعطي الطاقة الإيجابية لمن حولك من خلال الحديث المحفز.

علامات الطاقة السلبية

يوجد العديد من العلامات للطاقة السلبية والتي قد تكون واضحة جدًا للبعض، وللتعرف على هذه العلامات يمكن النظر في ما يلي:

تكون المشاعر غير مستقرة حيث قد تكون حزين في أوقات الفرح، وسعيد في أوقات الحزن.
تكون كل الأحاديث جميعها سلبية ولا يفكر الشخص في أي من المواقف الجيدة التي قد يكون مر بها.
التفكير في الأخطاء التي ارتكبتها فقط ولا تفكر في الجانب الجيد من حياتك.
العصبية وإلقاء اللوم على الآخرين ومحاولة وضع عبئ فسلك على الأخرين.
الرغبة في الوحدة وعدم التعامل مع الآخرين.
الشكوى من كل شيء في الحياة سواء كان جيد أم لا.
انتقاد الآخرين ومحاولة استخراج العيوب من شخصياتهم.
عدم القدرة على تحمل أي مسؤولية والبحث عن الحجج التي تجعله يبتعد عن أي عبئ قد يوضع عليه.
أن يشعر الشخص بالعجز والتعب والمرض دائمًا.
عدم القدرة على النوم، حيث أن الأفكار السلبية من أسباب الشعور بالأرق وعدم الغربة في النوم.
على الرغم من انتقاد الشخص إلى الآخرين لا يقبل نهائيًا ان ينتقده أي شخص أخر.

الطاقة السلبية من مدمرات روح الإنسان وجسده، لذا يجب التخلص، وهذا ما تعرفنا عليه خلال هذا المقال، كيفية طرد الطاقة السلبية وماهي العلامات التي قد تؤكد خروجها من الجسم، بالإضافة إلى الأعراض التي تكون مصاحبة للطاقة السلبية

تاسي يسجل تراجع كبير بخسارة 10935 نقطة في بداية الأسبوع

20 ثانية منذ

كيف أطرد الطاقة السلبية وما هي علامات خروج الطاقة السلبية من الجسم

كيف أطرد الطاقة السلبية