نصائح تجعلك تغتنم رمضان.. نصائح عن الدين والتغذية وتنظيم الوقت في الشهر الفضيل

3 أشهر منذ

Kero Elbadry

نصائح عن الدين والتغذية وتنظيم الوقت في الشهر الفضيل

إن شهر رمضان الكريم لا يتكرر في السنة إلا مرة واحدة فعلى المسلم أن يحرص أن يستغل كل أيامه الفاضلة أحسن استغلال سواء من ناحية التعبد فيه أيامه ولياليه، أو تنظيم الوقت والخروج منه بفائدة عظيمة في دينه ودنياه، موقع لحظات نيوز سوف يقوم بإعطائك بعض النصائح المهمة التي يمكن أن تساعدك للعمل بها خلال شهر رمضان.

كيفية استغلال شهر رمضان

على المسلم ألا يفرط في كل دقيقة من وقته في شهر رمضان وعليه الابتعاد عن اللهو والتسكع وإغفال الفائدة الدينية والدنيوية التي تعود عليه من حسن تدبير أوقات الشهر الكريم، وتوجيهها توجيهًا صحيحًا يخدمه ويخدم غيره وينال الأجر من الله، وحب الناس له وبالتالي الرضى على نفسه،

نصائح تجعلك تغتنم رمضان دينيًا

على المسلم أن يستغل شهر رمضان أحسن استغلال، ومن أولويات المسلم فيه، الجانب الديني بحيث يجب التركيز عليه أكثر من الجوانب الأخرى لما للأعمال الخيرية من أجر عظيم فيه، فلا يغفل المسلم على تجديد التوبة والتخلص من العادات السيئة، والاستزادة في الاستغفار والذكر بصفة عامة.

كما الحرص على تقديم الصدقات والأعمال الخيرية التي تأتي بالفائدة على المجتمع، قراءة القرآن ومحاولة حفظ أجزاء منه أو تعلم الأحكام والتجويد أو أي شيء يتعلق بالقرآن على حسب ميوله،

نصائح عن الصحة والتغذية في رمضان

كما أن شهر رمضان هو شهر العبادة من صيام وقيام وغيره من الأعمال التي تقرب إلى الله، ألا أنه لا يمكن أن نغفل عن اغتنام شهر رمضان للاهتمام بالصحة والتغذية التي تمكننا من الخروج منه وقد اكتسبنا عادات صحية ومفيدة ومن بين هذه الخطوات:

عمل خطة محكمة للإقلاع عن التدخين في شهر رمضان.
اتباع نظام صحي متوازن للحفاظ على الصحة بصفة عامة وعمل حمية غذائية إذا كان الشخص قد اكتسب وزنًا زائدًا.
الحرص على عدم الاسراف في الأكل والشرب في شهر رمضان والتركيز على أكل المزيد من الخضر والفواكه والابتعاد عن الحلويات والسكريات عمومًا.

تنظيم الوقت في رمضان

ناهيك عن الجانب الديني والصحي يجب أيضًا الحرص على تنظيم الوقت في رمضان، ومحاولة استغلاله في إنجاز أكبر عدد من المهام الموكلة والابتعاد عن الكسل من خلال تحديد وقت معين لكل مهمة وعدم التقاعس عن أدائها أبدًا.

كما يجب أن ننهي كل المشاريع السابقة قبل حلول رمضان والتركيز على ما هو جديد، الابتعاد عن السهر وتضييع الوقت على البرامج التليفزيونية التي لا تعود علينا بالفائدة.

يحرص المسلم في كل حياته على إدارة وقته بطريقة ذكية تعود بالنفع عليه وعلى المحيطين به، لكن في رمضان عليه صناعة نفسه من جديد ومحاولة الخروج من رمضان وقد تحول إلى إنسان أخر سواء من ناحية علاقته بربه أو أن يجعل من نفسه فردًا فعالًا في المجتمع.