10 نصائح للحفاظ على ترطيب الوجه في رمضان

3 أشهر منذ

احمد المصري

يعد ترطيب الوجه تحديًا صعبًا يواجه الكثيرون خلال شهر رمضان المبارك، نتيجة لتغير العادات اليومية والصيام لساعات طويلة، والتغيرات في نمط الأكل والشرب، مما يؤدي إلى فقدان البشرة ترطيبها الطبيعي ويجعلها تبدو جافة وباهتة، لذا يكون الاهتمام بالبشرة خلال رمضان أمر ضروري جدًا، ومن الجدير بالذكر أنّه خلال هذا الشهر الفضيل تقوم العديد من المتاجر بتقديم عروض ترويجية وخصومات استثنائية على منتجات ترطيب الوجه عبر اكواد مخصصة مثل كود خصم اسوس نظرًا لزيادة الطلب عليها، في هذه المقالة، سنكتشف معاً 10 نصائح للحفاظ على ترطيب الوجه خلال شهر رمضان باستخدام منتجات الترطيب، بالإضافة إلى تسليط الضوء على أهمية اتباع عادات صحية التي تساعد على تجاوز التحديات التي تمر بها البشرة خلال الشهر الفضيل.

استخدام غسول الوجه

اختاري غسول وجه خفيفًا ومرطبًا يتناسب مع نوع بشرتك، يمكنك استغلال كود خصم ترينديول لشراء هذا المنتج بتكلفة أقل، كما عليك تجنب المنظفات القاسية واختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات مرطبة، مثل الجلسرين أو زيت الأفوكادو،

استخدم مرطب خفيف للنهار

عليك استخدام مرطبًا خفيفًا وغير دهني خلال النهار؛ للحفاظ على ترطيب الوجه دون إفساده، يمكنك استخدام كود خصم كارفور عند القيام بشراء هذا المنتج الحصول على سعر مخفض، حيث يوفر استخدام مرطب خفيف وغير دهني راحة للبشرة خلال ساعات النهار دون تراكم الزيوت،

استخدام سيروم مرطب

استخدمي سيرومًا مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك لتعزيز ترطيب الوجه وتحسين ملمسه، حيث يعمل السيروم المرطب بحمض الهيالورونيك على ترطيب البشرة بشكل عميق، مما يجعلها تبدو أكثر نعومة ومرونة،

استخدام ماء الورد

رشي ماء الورد على وجهك بين الحين والآخر لتهدئة البشرة وتعزيز الترطيب، ، إذ يعمل ماء الورد كمنظف الطبيعي ومهدئ للبشرة، فهو يساعد على تقليل التهيجات والاحمرار، فيما يمنح تأثيرًا منعشًا ومرطبًا، ويساعد في الحفاظ على على نضارة البشرة وإشراقها حتى في أوقات الصيام،

استخدام كريم ليلي مغذي

قومي باستخدام كريم ليلي غني بالمكونات المغذية لتعزيز ترطيب الوجه أثناء فترة النوم، حيث يكون وقت النوم هو اللحظة المثلى لاستعادة حيوية البشرة، لذا اجعلي الكريم الليلي جزءًا لا غنى عنه في روتين العناية بالبشرة الخاص بك خلال شهر رمضان،

النوم لمدة كافية

يعتبر النوم أحد العوامل الرئيسية للحفاظ على نضارة البشرة وجمالها، حيث أن نظام النوم قد يتغير خلال شهر رمضان، وذلك كون معظم الأشخاص يؤجلون أعمالهم و زياراتهم إلى بعد الإفطار، مما يجعل السهر عاملًا يسبب الإجهاد والتعب الذي يظهر مباشرةً على البشرة، لذلك من الضروري المحافظة على وقت محدد وكافي للنوم خلال الليل، والسهر في عطل نهاية الأسبوع فقط، يمكن الحصول على مرتبة صحية واختيار وسادة مريحة للنوم بشكل أفضل،

شرب كميات كافية من الماء

احرص على شرب كميات وفيرة من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الوجه وتحقيق ترطيب مستمر، قومي باستخدام زجاجة محمولة من الماء لتجنب نسيان شرب الماء بشكل منتظم بين وجبتي الفطور والسحور، فهذا يساعد الحفاظ على ترطيب الوجه على تحسين مظهره والشعور بالانتعاش،

تضمين الخضروات والفواكه في الوجبات

اختاري الفواكه والخضروات الطازجة والمائية مثل الخيار والبطيخ، حيث تحتوي هذه الفواكه والخضروات على نسب عالية من الماء والعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة، لذا، فإن جعل هذه الفواكه والخضروات جزءًا من نظامك الغذائي سوف يساهم في تعزيز ترطيب الوجه وتحسين مظهره خلال شهر رمضان،

تجنب تناول الأطعمة المالحة

قللي من تناول الأطعمة المالحة، حيث يمكن أن تؤدي إلى فقدان الماء وتجفيف البشرة، بدلاً من ذلك، حاولي تناول الأطعمة الطازجة والمغذية التي تحتوي على نسبة معتدلة من الملح، كما يُفضل مراعاة إضافة التوابل والأعشاب الطبيعية لتحسين نكهة الطعام دون الحاجة إلى الكميات الزائدة من الملح، مما يساهم في الحفاظ على توازن الرطوبة في البشرة خلال شهر رمضان،

تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية

تضمين الوجبات الغذائية الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية أوميغا 3 مثل السمك الدهني والبذور، وذلك لدعم ترطيب البشرة وتحسين مرونتها، يجب أن تضاف هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي لتحسين مرونة البشرة والمساهمة في الحفاظ على ترطيبها الطبيعي، وضمان حصول البشرة على العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحتها ونضارتها خلال شهر رمضان وبعد الفطور والسحور.

في ختام هذه الرحلة، يظهر لنا أهمية العناية اليومية والتغذية السليمة في الحفاظ على ترطيب الوجه وجماله، وباتباع هذه النصائح العشرة للعناية بالبشرة المستدامة والتضمين الذكي للأطعمة الغنية بالمواد المفيدة، يمكنك الاستمتاع ببشرة صحية ونضرة طوال شهر رمضان وما بعده.