ما هي فوائد فاكهة النبق وقيمتها الغذائية

3 أشهر منذ

Kero Elbadry

تنطرق اليوم لعرض لكم فوائد فاكهة النبق وقيمتها الغذائية والتي تعتبر واحدة من الفواكه المميزة والمحببة لدى العديد من الناس في الوطن العربي والعالم بالكامل، ويتميز النبق بكثرة فوائده لجسم الإنسان، ونعرض في هذا المقال عبر جريدة لحظات نيوز ما هي فوائد فاكهة النبق وقيمتها الغذائية.

ما هي فوائد فاكهة النبق

النبق التي تتميز بكونها فاكهة شتوية مميزة تعتبر واحدة من الفواكه التي تمد جسم الإنسان بالعديد من الفوائد، فتعالج من بعض الأمراض وتحسن بعض أجهزة الجسم، وبشكل عام يعتبر النبق من الفواكه ذات المذاق الطيب والمميز، ونعرض كل المعلومات والفوائد الخاصة بفاكهة النبق فيما يلي:

يحسن بشكل ملحوظ صحة الجهاز البولي.
يحسن عملية وصحة الجهاز الهضمي.
يساهم بشكل مميز في علاج مرض البروستاتا.
يساهم في تحسن المزاج.
يساهم في علاج مرض الأكزيما.
يعالج التهاب العيون بشكل سريع.
يعزز شفاء الجروح والإلتئام بشكل سريع.
يعزز صحة الكبد ويحارب بعض الخلايا السرطانية التي تصيب الشخص.
يعمل على التخلص من مرض الإمساك.
يقلل الجفاف ويمد الجسم بكمية لا بأس بها من المياه.
يقوم بعمل توازن كبير للهرمونات التي ينتجها جسم الإنسان.
يقوي عضلة القلب.
يؤثر بالإيجاب على الجهاز المناعي ويعمل على تقويته بشكل مميز.

اقرأ أيضًا: فوائد الثوم للقولون

القيمة الغذائية لفاكهة النبق

فاكهة النبق الشتوية تمتلك بداخلها العديد من العناصر الغذائية التي تساعد بمد الجسم بالحاجة اليومية منها، كما توفر بعض الطرق لعلاج بعض الأمراض المختلفة، وبين أن هذه الفاكهة والقيمة الغذائية الخاصة بها تختلف عن باقي الفواكه الشتوية، ونعرض القيمة الغذائية لفاكهة النبق فيما يلي:

158 سعر حراري.
2 جرام بروتين.
22 جرام كربوهيدرات.
3 جرام ألياف غذائية.
7 جرام دهون.
فيتامينات أ، ج، ك، هـ، B1، B2، B9.
ماغنسيوم وحديد ومنغنيز ومعادن أخرى.

عرضنا ووضحنا كافة المعلومات حول فاكهة النبق والفوائد الخاصة بها، كما وضحنا القيمة الغذائية الخاصة به، ويعتبر النبق واحدة من الفواكه الشتوية التي تمد الجسم ببعض العناصر المميزة التي تساعدها في الشفاء من الأمراض والأوبئة.