الوجبات المثالية للحج: كيف تحافظ على صحتك ونشاطك خلال المناسك؟
تستعد وزارة الصحة والسكان لضمان توفير الخدمات الطبية اللازمة لحجاج بيت الله الحرام، حيث أكدت على أهمية الحفاظ على الطاقة والصحة خلال أداء المناسك، وأوصت الوزارة بتناول وجبات غذائية متوازنة تتضمن وجبة إفطار وأربعة وجبات خفيفة مثل ثمرة فاكهة، والمكسرات بحجم كف اليد، وساندوتش صغير، تهدف هذه التوصيات إلى تجنب المشكلات الصحية والحفاظ على النشاط اللازم لأداء الشعائر.
استعدادات طبية متكاملة
ضمن استعداداتها، أعدّت الوزارة مطويات توعوية لتوزيعها على الحجاج، تحتوي على معلومات وقائية وتحتوي أيضًا على خريطة توضيحية للعيادات الطبية في مكة والمدينة، بالإضافة إلى أرقام تليفونات غرف الطوارئ.
توفير الدعم الطبي المستمر
خصصت الوزارة 29 عيادة طبية تعمل على مدار 24 ساعة، حيث تُقدم خدمات الكشف الطبي وصرف العلاج بشكل مجاني، وتهدف هذه العيادات إلى تقديم الرعاية الطبية الفورية للحجاج، مع إمكانية تحويل الحالات الطارئة إلى المستشفيات بالتنسيق مع السلطات السعودية المختصة لضمان سلامة الحجاج.
تواصل سهل وسريع
ولضمان سرعة التواصل، وفّرت الوزارة أرقامًا خاصة للتواصل مع البعثة الطبية، حيث يمكن للحجاج في مكة الاتصال عبر الرقم 0567099821، وفي المدينة المنورة عبر الرقم 0569601161، لضمان تقديم الدعم اللازم في أسرع وقت ممكن.
تهدف هذه التدابير إلى ضمان رحلة حج آمنة وسلسة، حيث تبذل الوزارة قصارى جهدها لتوفير جميع وسائل الحماية والرعاية الطبية لضيوف الرحمن.
شارك هذا المقال
آخر الأخبار
4 دقائق منذ
مدبولي يتفقد مشروعات الإسكان والمرافق في زايد وأكتوبر.
11 دقيقة منذ
يامال يقترب من تجديد عقده مع برشلونة رغم الأزمة المالية
14 دقيقة منذ
خالد عبد الغفار: تطور ملحوظ في مرفق الإسعاف منذ تولي الرئيس السيسى
24 دقيقة منذ
رئيس الوزراء يكرم بعض الشخصيات المميزة في هيئة الإسعاف المصرية
26 دقيقة منذ
890 ألف حاج يصلون عبر المنافذ الدولية وفقاً لـ «الجوازات»
28 دقيقة منذ
ليفربول يُبرم صفقة ضخمة بنجاح
29 دقيقة منذ
نشاط رياح قوية يؤثر على منطقة نجران خلال الأيام القادمة
31 دقيقة منذ
القادسية يفاجئ الاتحاد بنجم بارز في نهائي الكأس
34 دقيقة منذ