تحميهم من السقوط وتدهور النظر والسمع! نصائح مدينة الملك سعود الطبية لكبار السن تلقى رواجًا

4 أشهر منذ

احمد المصري

نصائح مدينة الملك سعود الطبية لكبار السن تلقى رواجًا

عملت مدينة الملك سعود الطبية على تقديم مجموعة من النصائح من خلال اتباع بعض الإرشادات للحفاظ على سلامة كبار السن، والتي من أهمها فحص النظر والسمع.

أهم نصائح مدينة الملك سعود الطبية

نصحت المدينة بالحفاظ على الفحص الدوري للنظر والسمع نظرًا لأهميته في حفظ التوازن والحماية كذلك من السقوط، كما يجب أن يقوموا بمزاولة النشاط البدني المنتظم من خلال تجنب الجلوس والاستلقاء في معظم الوقت، ويتم اعتبار المشي أحد أفضل الأنشطة التي يمكنهم ممارستها.

الابتعاد عن استخدام العديد من الأدوية لفترات طويلة

من أهم النصائح التي نصحت بها مدينة الملك سعود الطبية في المملكة العربية السعودية هي الابتعاد عن استخدام الكثير من الأدوية لفترات طويلة من دون الحاجة إليها، حيث إن هذا يمكن أن يعرض المريض إلى الخطر وبالأخص كبار السن ممن وصلت أعمارهم إلى 65 عام وأكثر.

كما تعمل على خلق بيئة آمنة من أجلهم عن طريق تحسين بيئة المنزل والقيام بترتيب أثاث المنزل بشكل يساعد على التنقل وتفادي الحوادث التي يمكنها أن تقع المنزل بشكل عام.

كما تم الإشارة إلى أهمية عمل الفحص الشامل الخاص بكبار السن بشكل دوري بهدف اكتشاف أي أمراض في وقت مبكر، بالإضافة إلى الحرص على ارتداء الحذاء المناسب الذي يجب أن يكون محكمًا بنعل مبطن وغير قابل للانزلاق تجنبًا للمشكلات التي يمكنها أن تؤثر على قدميهم أو تزيد من أخطار تعثرهم وسقوطهم.