مجموعة من أطعمة لا يجب تناولها قبل الجماع

3 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

مجموعة من أطعمة لا يجب تناولها قبل الجماع

هناك مجموعة أطعمة لا يجب تناولها قبل الجماع، لما لها من تأثير على العلاقة الحميمة، ولذلك ينصح الأطباء بتجنبها، لأنها تجعل العلاقة أقل راحة، وتقلل الشعور بالمتعة، بينما هناك أطعمة أخرى لها تأثير إيجابي وتجعل الطرفان يشعران بالرضا، ومن خلال موقع لحظات نيوز سنعرض أطعمة لا تتناولها قبل العلاقة الزوجية.

مجموعة أطعمة لا يجب تناولها قبل الجماع

مجموعة من أطعمة لا يجب تناولها قبل الجماع

هناك مجموعة أطعمة لا يجب تناولها قبل الجماع لما لها من تأثير سلبي على العلاقة، ومنها ما يلي:

1- لا تتناول النعناع

على الرغم من تعدد الفوائد الصحية للنعناع، وأنه يساعد على تحسين عملية الهضم، ولكنه من ضمن أطعمة لا يجب تناولها قبل الجماع، والسبب في ذلك أن النعناع يعمل على انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال، مما يؤثر على إنتاج هرمون الذكورة (التستوستيرون)،

2- لا تتناول فول الصويا

معروف أن فول الصويا يعد واحدًا من الأطعمة المفيدة للجسم، إلا أن فول الصويا يعمل على زيادة نسبة هرمون الأستروجين، وخفض مستوى هرمون التستوستيرون، وهو ما يؤثر بشكل سلبي على الرغبة الجنسية لدى الرجال،

3- لا تتناول اللحوم

من ضمن مجموعة أطعمة لا يجب تناولها قبل الجماع هي اللحوم، فعلى الرغم من فوائدها واحتوائها على البروتين، ألا أنها تحتوي ايضًا على دهون صعبة الهضم، ومواد تسبب الشعور بالخمول، وانخفاض الرغبة الجنسية.

4- لا تتناول البقوليات

تحتوي البقوليات مثل الفاصوليا والفول على سكريات قليلة التعدد، وهي جزئيات غير قابلة للهضم، مما يؤدي إلى حدوث غازات والشعور بعدم راحة في المعدة، مما يقلل من الاستمتاع بالعلاقة الحميمة بين الزوجين.

مشروبات لا يجب تناولها قبل الجماع

بعد التعرف على مجموعة أطعمة لا يجب تناولها قبل الجماع، فيما يلي مشروبات لا يجب تناولها قبل الجماع:

المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل الشاي والقهوة.
المشروبات الغازية.
اللبن.
مشروبات الطاقة.
العرق سوس.
المشروبات الغنية بالسكريات.

أطعمة يجب تناولها قبل الجماع

هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب تناولها قبل الجماع، والتي تساعد على تحسين الرغبة والقدرة الجنسية لدى الرجل، ومنها ما يلي:

الطماطم: تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين التي تزيد من الخصوبة لدى الرجال، وذلك لأنها تزيد من حركة الحيوانات المنوية.
العدس: العدس غني بحمض الفوليك، الذي يزيد من خصوبة الرجال والنساء، ولذلك ينصح بتناول شوربة العدس قبل الجماع.
المكسرات: تعمل المكسرات على رفع مستوى الخصوبة لدى الرجال، وزيادة الحيوانات المنوية، خاصة الجوز لاحتوائه على نسبة كبيرة من الأوميجا 3
الجرجير: يحتوي الجرجير على فيتامينات ومضادات أكسدة عالية، وأملاح معدنية تساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل.
الشوكولاتة الداكنة: تحتوي الشوكولاتة الداكنة على حمض إل أرجينين الذي يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية، كما تحتوي على مادة البوليفينول التي تعزز من إنتاج الهرمونات التي تحسن المزاج للرجال والنساء.
الأسماك: الأسماك من الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 والزنك، والتي تزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
الجزر: يحتوي الجزر على فيتامينات، وكالسيوم، ومغنسيوم، وعناصر مفيدة أخرى تزيد من الخصوبة.
الأفوكادو: يزيد الأفوكادو من الإثارة الجنسية لدى السيدات، وزيادة القدرة الجنسية لدى الرجال، وذلك لأنه غني بفيتامين ب 6، وحمض الفوليك، اللذان يعملان على تقوية الانتصاب.

من خلال المقال السابق نكون قد عرضنا مجموعة أطعمة لا يجب تناولها قبل الجماع، والتي تؤثر على الأداء الجنسي، وتسبب عدم رضا الطرفين عن العلاقة الحميمة، ولذلك يُنصح الأطباء بتجنبها، واستبدالها بأطعمة يجب تناولها قبل الجماع.