ما هي طرق تعليم الدحرجة الأمامية للأطفال

9 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

الأطفال الصغار غالبًا ما تكون عندهم همة ومرونة للعب والدحرجة، ويحاول كثير من الأهالي تعليم أولادهم مثل تلك الأمور في باب تنفيس الطاقة في شيء يلهيهم عن الهواتف الذكية، لذلك فإن مطلب كثير منهم معرفة ما هي طرق تعليم الدحرجة الأمامية للأطفال، وذلك لتعليمها لأولادهم بطريقة صحيحة، وعبر موقع لحظات نيوز سنتعرف على كيف أعلم ابني الدحرجة الأمامي.

كيفية عمل الدحرجة الأمامية المتكورة

تعليم الدحرجة الأمامية للأطفال

سنتعرف معكم على كيفية عمل الدحرجة الأمامية المتكورة، وذلك في النقاط التالية:

عليك في البداية قبل أي شيء ضم الذراعين إلى جنبك أو إلى الأمام أو لأعلى.
اثن ركبتيك بزاوية قدرها 45 درجة.
مل للأمام بجسدك ثم ضع يديك على الأرض، وذلك لنقل الاستاند لليدين بدلًا من الرجلين.
مد الركبتين، وذلك لكي تحصل على عزم دوران.
قم بلمس البساط بخلفية رقبتك والظهر والمقعدة.
اثن ركبتين بسرعة لتتمكن من التكور والركبتان ملامستان للصدر.
مد ركبتيك للوقوف بعد الانتهاء من التدحرج.

أبرز الأخطاء الشهيرة في عملية الدحرجة الأمامية وعواقبها

سنتعرف على أبرز الأخطاء الشهيرة في عملية الدحرجة الأمامية وعواقبها، وذلك في النقاط التالية:

من أشهر الأخطاء التي يقع فيها كثير ممن يقومون بالدحرجة الأمامية أنهم لا يثنون الجسم بشكل كامل بحيث لا ينضم الصدر للرأس.
عدم الحفاظ على رأسك وظهرك في وضع مستقيم يؤدي إلى عدم إتمام الحركة على أفضل وجه.
تؤدي تلك الأخطاء لفقدان التحكم بالجسم اثناء التنفيذ.
من عواقب القيام بتلك الأخطاء أنك قد تصاب.

أهمية تعلم الدحرجة الأمامية للأولاد الصغار

سنتعرف على أهمية تعلم الدحرجة الأمامية للأولاد الصغار، وذلك في النقاط التالية:

هي أحد أشهر حركات رياضة الجمباز الشهيرة.
الدحرجة الأمامية تكسب الفرد ليونة في الجسم تنفع في كثير من الأحيان.
الدحرجة الأمامية من المهارات التي يمكن للأولاد القيام بها للهو واللعب بطريقة مفيدة لهم.

كان هذا ختام مقالنا عما هي طرق تعليم الدحرجة الأمامية للأطفال، تعرفنا فيه على كيفية عمل تلك الحركة وأهميتها والخطأ الشهير فيها، لعلكم استفدتم بما كتبناه لكم في سطور مقالنا، وينغي للأهل تعليم الأولاد ما ينفعهم في حياتك وإيجاد البديل الرياضة النافع لهم بدلًا من الأجهزة التي تضرهم في صغرهم.