ما هي طريقة عمل وجبات الاطفال الرضع

3 أشهر منذ

Aml ahmed fareed

تبحث الكثير من الأمهات عن طريقة عمل وجبات الاطفال الرضع حيث يحتاج الطفل في كل مراحل عمره أن يتناول الغذاء المناسب والصحي، حتى يساعده في عملية النمو وزيادة مناعته، ولكن في كل مرحلة من مراحل عمر الطفل يمكن إدخال نوع من الطعام في نظام وجباته.

وذلك لأن جسد الطفل ما يزال يتطور وينمو حيث لا يمكن إطعامه ما يأكله الكبار مرة واحدة، فيجب أن يبدأ الطفل الرضيع نظامه الغذائي برضع الحليب الطبيعي من صدر الأم، وكلما يكبر الطفل يزيد حاجته للعناصر الغذائية المختلفة الموجودة في الطعام.

حيث يبدأ حينها الطفل في تلقي الوجبات الصغيرة بجانب حليب والدته في عمر الستة الأشهر وبعدها، وفي هذا المقال نعرض لك مجموعة من طرق تحضير بعض وجبات الأطفال الرضع.

طريقة عمل وجبات الاطفال الرضع

هناك الكثير من وجبات الاطفال الرضع التي يمكن أن تقوم بها الأمهات لأبنائهم بطرق مختلفة وصحية تشجعهم على تناولها ومنها التالي:

طريقة وجبة مهروس الجزر في عمر الستة شهور

قومي بغسل الجزر بشكل جيد بالماء، وبعدها قومي بتقشيرها وتقطيعها إلى قطع متوسطة الحجم.
ضعي الجزر على النار، و املئيها بالمياه المغلية، واتركي الجزر حتى يطهى بشكل كامل ليصبح طري.
امزجي قطع الجزر الطرية داخل الخلاط الكهربائي ومعه ثلاث ملاعق من مياه الطبخ بشكل جيد حتى يصبح الجزر المهروس متماسك وطري.
أعطي وجبة الجزر المهروس إلى طفلك، واحتفظي بما تبقى في الثلاجة لاستعمالها في وقت أخر، بالإضافة إلى أنه يمكنك تقديم العديد من الخضروات مثل الكوسا، والقرع، والبطاطا الحلوة بتلك الطريقة.

طريقة وجبة مهروس المشمش والدراق في عمر سبعة شهور

قومي بغسل المشمش والدراق بالمياه بشكل جيد، وبعدها قطعيها إلى أنصاف.
ضعي حبات الفواكه على النار، و املئيها بالمياه، وبعدها اتركيها حتى يتم طهيها وتصبح قشرتها طرية، اطهيها لثلاث دقائق على الأقل.
اهرسي أو اخلطي قطع الفواكه الطرية داخل الخلاط الكهربائي بشكل جيد، لكي تحصلي على المشمش والدراق المهروس متماسك وطري.
قدمي الوجبة لطفلك ليتناول أكثر الوجبات الصحية والمفيدة، واحفظي ما تبقى منها داخل الثلاجة لكي تستعملها في وقت أخر.

طريقة وجبة مهروس العدس والجزر في عمر ثمانية شهور

قومي بقلي شرائح البصل الأخضر بالزيت بعد تقطعها.
ضيفي مرقة الدجاج الغير المملحة، وأيضا العدس الأحمر إلى البصل، وقلبيه جيدا واتركيها حتى تغلي، ثم هدئي النار عليها.
قومي بترك العدس حتى يطهى بشكل كامل لعشر دقائق على الأقل، وبعد ذلك أضيفي قطع الجزر عليه، ودعيه حتى يطهى ويصبح طري لمدة عشر دقائق.
اهرسي أو اخلطي الجزر والعدس داخل الخلاط الكهربائي لكي تحصلي على المهروس اللازم.
قدمي وجبة مهروس العدس والجزر المفيدة إلى طفلك، واحفظي ما تبقى من الوجبة داخل الثلاجة لكي تستعمليها في وقت أخر.

تابع المزيد: 5 وصفات مفيدة للاطفال صحية

طريقة وجبة الدجاج الحلو والحامض في عمر السنة

قومي بتقطيع الدجاج إلى قطع وبعدها أقليه في الزيت على الجانبين.
ضعي على قطع الدجاج عصير التفاح، وصلصة الصويا، وقلبية جيدا وبعدها أضيفي الفلفل بعض الأخضر، والجزر، والبندورة، والطماطم.
قومي بتغطية المقلاة، واتركي المكونات لتطهى لخمس وعشرين دقيقة على لكي ينضج الدجاج بشكل كامل.
ضيفي كميات قليلة من المياه لكي تحافظي على رطوبة الوجبة.
قومي بخلط الوجبة كلها في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مهروس الدجاج المطلوب، وقدمي تلك الوجبة المتميزة لطفلك مع بعض من الأرز.

وفي نهاية هذا المقال نكون قد عرضنا عليك طريقة عمل وجبات الاطفال الرضع المختلفة حتى يحصل طفلك على وجبات مفيدة وصحية تساعد في نمو طفلك بشكل سليم.