كيف أطول أظافري بسرعه في يوم بالمنزل بدون كريمات طبية

3 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

يقول خبراء التجميل أن عمر المرأة الحقيقي يمكن ملاحظته من خلال ملاحظة مظهر اليدين لذلك تتساءل العديد من النساء كيف أعتني بيدي، وكيف أطول أظافري بالمنزل بدون كريمات طبية، ونحن من خلال موقع لحظات نيوز سوف نجيب على هذا السؤال ونوضح طرق العناية بالأظافر لتبدو يدك دائمًا جميلة وشابة ومتألقة.

كيف أطول أظافري بسرعه في المنزل بدون كريمات طبية

كيف أطول أظافري بسرعه

للحفاظ على مظهر أظافر صحي طول الوقت يضيف لجمالك الخاص عليك الاعتماد على ثلاث عوامل رئيسية وهي:

قابلية الاظافر للتجدد والنمو.
الحفاظ على الاظافر من التكسر.
الخلطات والوصفات الطبيعية لتطويل الأظافر.

تطويل الاظافر وتقويتها

حلول المشكلات التجميلية غالبًا ما يبدأ من الداخل، فسلاحك الأول في تعزيز صحة أظافرك وزيادة سرعة نموها هو التغذية، لذلك سنعرض إليك مجموعة من العناصر الغذائية التي تساعد على زيادة نمو الأظافر:

البروتينات: البروتينات من أهم العناصر الغذائية التي يجب تضمينها ضمن نظامك الغذائي لصحة أظافرك فالبروتين هو المكون الأول للأظافر لذلك استخدمي مصادر البروتينات المتنوعة كالبيض واللحوم والأسماك والألبان والعدس والمكسرات.
البيوتين: اثبتت الدراسات العلمية الحديثة ان البيوتين من اهم العناصر الغذائية التي تسهم في زيادة صحة ونمو الأظافر والشعر.
الكالسيوم: الكالسيوم يعزز من نمو الأظافر خاصة في سن انقطاع الطمث إذا ما أصيبت النساء بهشاشة العظام التي تؤثر على صحة الأظافر.

أقرأ أيضًا:ما هي طريقة إزالة الحنة السوداء من الأظافر

الحفاظ على الأظافر

تقوية وتعزيز نمو الأظافر لا يسهم وحده في تطويل الأظافر بل عليك إتباع بعض من النصائح التالية للحفاظ على طول أظافرك:

تجنب الأعمال الشاقة: تجنبي المنظفات القوية وتعريض أظافرك للأعمال التي تتسبب في تكسرها.
ترطيب الجلد المحيط بالأظافر: حيث يسهم الجفاف في الجلد المحيط للأظافر في الإصابة بالجفاف والتشققات التي قد تعرض الظفر للالتهاب والعدوى.
الحفاظ على جفاف الأظافر: الماء الزائد يساهم في إضعاف الأظافر لذلك احرصي دائمًا على تجفيف الاظافر بعد التعرض للماء.
تقليم الاظافر: الحفاظ على اظافرك مقلمة بصورة مستوية سواء بشكل دائري أو مربع يجعلها أقل عرضة للتكسر.
تجنب إزالة الزوائد الجلدية: حيث يعرض ذلك الظفر للخطر نتيجة لأن جذر الظفر يصبح مكشوف وعرضة للالتهابات والأمراض.

أقرأ أيضًا:ما هي طرق تنظيف الأظافر من الاوساخ والجلد الميت وجعلها بيضاء

وصفات طبيعية لتطويل الأظافر

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تسهم في تعزيز تطويل الأظافر فيما يلي سنعرض إليك بعضًا منها:

الليمون: يعد المكون الأول الذي ينصح به لتعزيز صحة ونمو الأظافر، وكانت النساء قديمًا يستعملن خلطة الليمون والجليسرين للتعزيز من جمال اليد وتطويل الأظافر.
زيت الزيتون: تدليك الأظافر والجلد المحيط بها بزيت الزيتون الدافئ لمدة خمسة دقائق مع ارتداء قفازات قطنية للصباح يعزز من صحة الاظافر ويساعد في ترطيبها وتطويلها.
زيت جوز الهند: وضع القليل من زيت جوز الهند المخلوط بالعسل على الأظافر لمدة 15 دقيقة يسهم في تعزيز صحة الأظافر.
زيت الزيتون والليمون: تنقع الأظافر في خليط زيت الزيتون والليمون لمدة خمسة عشر دقيقة مع مراعاة تدفئة الزيت قليلًا في الميكروويف.

أقرأ أيضًا:ما هي أفضل حبوب فيتامين للشعر والبشرة والأظافر

إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا الذي أجبنا فيه على سؤال كيف أطول أظافري بسرعه في المنزل بدون كريمات طبية، ونقلنا لكم من خلاله مجموعة من النصائح لتطويل الأظافر بالإضافة إلى العديد من الوصفات الطبيعية التي تعزز من صحة أظافرك وتسهم بشكل فعال في تطويلها.