القوة في الصيام

رمضان 2024

3 أشهر منذ

Shahira Ali Elsayed

الصيام هو الركن الرابع من أركان الإسلام الخمسة، وفريضة من الله عزّ وجل على كل مسلم ومسلمة تأكيدًا لقوله في الآية الكريمة “يأيها الذين ءامنوا كتب عليكم الصيام ..”، وقد فرض الصيام في أيام معدودات، وهي شهر رمضان حيث قال “فمن شهد منكم الشهر فليصمه”، وكان المسلمين من قبل فرض صوم شهر رمضان يصومون يوم عاشوراء، فبعد نقلهم إلى المدينة فرض صوم رمضان في السنة الثانية من الهجرة، وقال الرسول صلى الله عليه وسلم في يوم عاشوراء ” من شاء صامه ومن شاء تركه”.

القوة في الصيام

للصيام فوائد كثيرة تعود بالنفع على الصائم، وتزيد من قوة الإنسان سواء كان دينياً أو أخلاقياً أو صحياً أو نفسياً، و سنشرح لك بالتوضيح كل ما يخص هذه الفوائد وهي كالتالى:

يقوم الصيام بتقوية الجهاز المناعي للجسم حيث يعزز من وظائف الخلايا ويقلل من معدلات الالتهابات التي تحدث في الجسم.
يحسن الصيام من وظائف الدماغ بصفة عامة حيث يقلل من أعراض الإصابة بالأمراض العقلية والنفسية، ويقوم الصيام بتحسين مزاج الصائم ويضيف له شعوراً بالسعادة، وهذا عن طريق تحفيز إنتاج عامل التغذية العصبية ويطلق عليه (Brain-Derived Neurotrophic Factor BDNF) ويرتبط هذا العامل مع صحة الدماغ والمزاج الإيجابي للإنسان.
انخفاض معدل الإصابة بأمراض تصلب الشرايين، يُحسّن الصيام من صحة وأداء القلب عبر تعزيز عمل الجهاز العصبي اللاودّي.
يؤدي الصيام إلى إنخفاض معدل الإصابة بأمراض تصلب الشرايين من خلال تحسين صحة وأداء القلب عن طريق تعزيز عمل الجهاز العصبي اللاودي.
كما أن الصيام يحسن من الحالة النفسية من خلال التواصل الإجتماعي والمشاركة في أجواء رمضان.
ويعتبر الصيام تهذيب للنفس حيث أن الصائم لا يمتنع عن الطعام والشراب فقط بل يمتنع عن كل ما يفسد الصيام من رغبات و أفعال تعصي الله.

فضل الصيام عند الله

للصائم عند الله أجراً عظيماً، كما أخبرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم قائلاً” قال الله تعالى؛ كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فهو لي وأنا أجزي به”، وجعل الله في الصيام مغفرة ورحمة للعبادة دليلاً على الحديث الشريف” من صام رمضان إيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدم من ذنبه”

اقرأ أيضًا: مفطرات الصيام في رمضان