تأثير شهر رمضان على الفرد

رمضان 2024

4 أشهر منذ

Shahira Ali Elsayed

صيام شهر رمضان يعتبر فرصة عظيمة، حيث تتجدد صحة الجسم خاصة وأن الصيام يكون شهر واحد فقط خلال السنة، حيث يساعد الصيام الجسم على التخلص من الخلايا التالفة والقديمة، ويستبدلها بخلايا جديدة، حيث أنه عندما يمتنع الإنسان عن الطعام، يبدأ الجسم فى الحصول على الطاقة من خلال سكر الجلوكوز الذي يوجد في جسم الإنسان.

فوائد الصيام على الصحة البدنية

قبل أن نتحدث عن فوائد الصيام على الصحة البدنية علينا معرفة أن هذه الفوائد لا تتحقق إلا من خلال بيان بيوم صحى متكامل وهذا اليوم يشتمل على : أن تكون وجبة الإفطار والسحور بكميات معتدلة لا هي بالكثير ولا هي بالقليل، وأن يكون هناك تنوع غذائي، يجب على الإنسان الامتناع عن التدخين والسهر، أما عن الفوائد فهي كثيرة ومنها :

أنه يحسن من صحة الدم عن طريق زيادة عدد كرات الدم البيضاء والحمراء والصفائح الدموية، ويخفض من ضغط الدم.
نسبة الدهون في الجسم تتوازن عن طريق تقليل الدهون الثلاثية، وأن الكوليسترول الضار ينخفض الكوليسترول الجيد في الدم يرتفع.
أنه يحدث إعادة توازن لعمليات الجسم الأساسية ومنها، الأيض والاستقلاب وإرجاعها للوضع الطبيعي.

تأثير شهر رمضان على سلوك المسلم

تتجلى آثار فريضة الصيام في سلوك المسلم في كثير من الأمور، وفيما يلى نذكر البعض منها:

زيادة التقوى في القلوب، وتجديد الإيمان فيها.
استشعار مراقبة الله في السر والعلن.
إدراك النعم الكثيرة على العباد.
تحقيق التوازن والاعتدال في الحياة.
تحري الدقة والحقيقة في كل الأمور.
أن يكون الإنسان صادق في القول والعمل.

أقرا أيضا: اوقات الصلاة في رمضان 2024 إمساكية رمضان سكاكا

الفوائد الإجتماعية لصوم رمضان

هناك الكثير من الفوائد التي يتعلمها الإنسان فى شهر رمضان وهي كالتالي:

النظام، الصوم يقوم بتعليم المسلم النظام، وأن يتعلم العدل والمساواة، والزيادة من عاطفة الرحمة بين المسلمين، حيث أنهم يتسابقون إلى عمل الخير.
الرحمة والكرم.
التوقف عن إيذاء الآخرين، ونزع الحقد والكراهية.
التسامح، أنه في شهر رمضان تقل المشاجرات بين الناس، حيث أنه يعتبر شهر التسامح والمحبة بين الناس.
حسن الخلق، أن الصوم يربي في نفس المسلم حسن الخلق، فيقوم الإنسان بالإبتعاد عن الغضب والعصبية، ويبتعد عن الفحش في القول.
التكيف مع التغيير، يعتبر شهر رمضان هو شهر التغيير حتى في الأمور الغيبية، ويجب على المسلم أن يتغير مع كل هذه التغيرات، فيزداد إيمانه، ويغير من سلوكه.