متى تظهر نتائج البيوتين للشعر؟

3 أشهر منذ

Kero Elbadry

يبحث مستخدمي البيوتين للشعر من النساء عن متى تظهر نتائج البيوتين للشعر فهو منتج معروف بقدرته الهائلة على تحسين صحة الشعر والتخفيف من ظاهرة التساقط التي يعاني منها أغلب الفتيات في مختلف الأعمار لذلك يلجأ الكثير من النساء لاستخدام منتج البيوتين لصحة شعرهن، ويهتم موقع لحظات نيوز بالتعرف على طبيعة بيوتين وفوائده مع موعد ظهور نتائجه على الشعر،

متى تظهر نتائج البيوتين للشعر؟

في العموم تظهر نتائج علاج البيوتين للشعر في الفترة التي تتراوح بين 3 إلى 6 أشهر من الاستخدام المنتظم للمنتج، ولكن قد تختلف النتيجة من شخص إلى آخر حسب طبيعة الجسم والحالة الصحية والنظام الغذائي الذي يتم إتباعه.

بالإضافة إلى اختلاف نوعية الشعر من شخص إلى آخر والجرعة المصرحة له من استخدام بيوتين، ولكن من الضروري الاستمرار على العلاج في موعده المحدد تم تخفيض جرعة البيوتين أو توقف تناوله فقد تظهر علامات الضعف وتساقط الشعر مرة أخرى بشكل ملحوظ.

كيفية استخدام حبوب البيوتين لعلاج الشهر

ينصح الأطباء بتناول حبوب البيوتين مع الطعام أي يتم بلع الحَب بتناول كوب من الماء قبل الطعام مباشرةً أو ببلعه من خلال الطعام.

تختلف الجرعة من شخص إلى آخر وحسب العلامة التجارية التي قامت بتصنيع العقار وتركيز المادة الفعالة من كل عقار ولكن في العموم يُنصح بمتابعة الطبيب قبل تناول المنتج بأي كمية فمن الضروري جدًا تجنب التجاوز في تناول الجرعات بشكل مبالغ فيه، فتناول جرعات زائدة من حبوب البيوتين لا يزيد من فوائدها بل يتسبب في آثار جانبية شديدة الخطورة.

بالنسبة للتوقيت فيمكنك تناول البيوتين للشعر في أي وقت من ساعات اليوم، حيث لم يقم الأطباء بتحديد وقت معين لتناول حبوب البيوتين ولكن مع ذلك، ينصح بتناول حَب البيوتين مع الوجبات لتحسين امتصاص الجسم لهذا المكمل الغذائي.

فوائد البيوتين للشعر

يعمل البيوتين على توفير أكثر من فائدة لصحة الشعر والتي تتمثل فيما يلي:

يعمل البيوتين على زيادة معدل الكيراتين في الشعر وهو المسئول عن صحة فروة الرأس.
تكثيف الشعر وزيادة المرونة ومنع التساقط بشكل ملحوظ.
تحسين عملية نمو الشعر وتحفيز النمو وتعزيزه وإعطاء الشعر حيوية ولمعان.
يساعد بيوتين على تأخير ظهور علامات الشيب كما يعمل على تحسين لون الشعر.
التقليل من حدوث الالتهابات والحكة.

الحصول على البيوتين بشكل طبيعي

يوجد عدد من الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على البيوتين دون الحاجة إلى اللجوء للعقاقير الطبية المصنعة، حيث يتم المواظبة على هذه الأطعمة للحصول على صحة شعر والأظافر والجلد بالشكل المطلوب، وتتمثل هذه الأطعمة فيما يلي:

الأسماك مثل السلمون والتونة والسردين.
البقوليات المتمثلة في الفاصوليا والعدس والحمص.
البيض وبالأخص الصفار.
الخضروات الورقية الداكنة المتمثلة في السبانخ والكرنب والخس الأخضر.
فاكهة الأفوكادو.
اللحوم المتمثلة في الدجاج والديك الرومي واللحم البقري.
المكسرات والبذور المتمثلة في اللوز والكاجو والبذور الخضراء.

ومن الجدير بالذكر أن تناول البيوتين قد يضر بعض الأجسام لذلك يتوجب المتابعة مع الطبيب المختص في التغذية لمعرفة هل يمكن تناول هذا النوع من المكملات الغذائية أم لا فقد يسبب أعراض جانبية خطرة في حالة إصابة الجسم بحساسية من هذه المادة الفعالة بالإضافة إلى الإصابة بآلام المعدة والإمساك والصداع والحساسية.