فيتامين د للحامل يقي الطفل من الاضطرابات النفسية الخطيرة

22 ساعة منذ

عزالدين محمد علي

فيتامين د للحامل يقي الطفل من الاضطرابات النفسية الخطيرة

توصلت دراسة حديثة نشرتها مجلة “لانسيت” للطب النفسي إلى أن نقص فيتامين د لدى النساء الحوامل قد يزيد من مخاطر الإصابة بأطفالهن بعدد من الاضطرابات النفسية الخطيرة، فقد أظهرت النتائج أن نقص هذا الفيتامين يرفع فرص حدوث اضطرابات مثل اضطراب طيف التوحد واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بالإضافة إلى مشكلات أخرى مثل فقدان الشهية العصبي والاكتئاب.

استندت الدراسة إلى تحليلٍ شمل السجلات الطبية لما يقرب من 72 ألف مولود بين عامي 1981 و2005، حيث تمت مقارنة الحالة الصحية النفسية لهؤلاء الأطفال بمستويات فيتامين د في أجسام أمهاتهم، وقد أكدت النتائج على أهمية هذا الفيتامين في نمو الدماغ وتأثيره الكبير على الصحة النفسية.

للحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د خلال فترة الحمل، يُنصح النساء الحوامل بالتعرض لأشعة الشمس، حيث تسهم في تعزيز إنتاج الجسم لهذا الفيتامين، ومن الخيارات الغذائية الغنية بفيتامين د تشمل الأسماك، البيض، والجبن، وفي حال كانت مستويات الفيتامين منخفضة بشكل حاد، يعتبر تناول المكملات الغذائية خياراً مناسباً، ولكن يُفضل أن يتم ذلك تحت إشراف طبي.