علاج ارتفاع هرمون الاستروجين بالاعشاب عند الرجال

3 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

إن ارتفاع هرمون الاستروجين عند الرجل يسبب لهم العديد من المضاعفات والمشاكل الصحية مثل مشاكل في البروستاتا والإصابة بمرض القلب وخطر تعرضه للسكتة الدماغية، ومن خلال موقعنا لحظات نيوز سوف نعرض لكم علاج ارتفاع هرمون الاستروجين بالاعشاب عند الرجال.

علاج ارتفاع هرمون الاستروجين بالاعشاب عند الرجال

كما تحدثنا عن أن تلك المشكلة قد تسبب العديد من المضاعفات الخطيرة لكن هناك بعض الأعشاب تساعد على خفض نسبة هرمون الاستروجين، علمًا بأن النتائج تختلف من حالة لأخرى وذلك حسب الوضع الصحي للمريض فإن هذه السبل تعالج الحالات البسيطة فقط ولا بد من استشارة طبيب للتحقق من عدم التعرض لمضاعفات خطيرة:

القراص البري: فهو نبات يحتوي على مركبات تضبط نسبة إفراز هرمون الاستروجين.
الماكا: هي من أجود النباتات الصليبية حيث أنها تحتوي على العديد من الخصائص الغذائية والتي تمنع هرمون الاستروجين وينظم الهرمونات عند الرجل.
الشاي الأخضر: فهو له فوائد صحية عديدة ويحتوي على مركبات تساعد على تقليل هرمون الاستروجين وخفض الهرمون الزائد في الجسم.
زهرة الآلام: وهي أقوى نبتة لتقليل هرمون الاستروجين وتزيد من هرمون التستوستيرون.
الكركم: يساعد الكركم على تنظيم هرمونات الجسم ويقلل المستوى الزائد لهرمون الاستروجين ورفع هرمون التستوستيرون عند الرجل لاحتوائه على مادة الكركمين.
الثوم: يساعد الثوم على التخلص من هرمون الاستروجين الزائد من الجسم وتنظيم إفراز الهرمونات عند الرجل وزيادة هرمون التستوستيرون.
القريص: فهي تحتوي على مواد تعمل على تقليل الأستروجين وتنظيم إفراز هرمونات الرجل.
اشواغاندا: فهي عشبة تنظم هرمون الذكورة وتحسن مستوى التستوستيرون.

أطعمة تقلل هرمون الإستروجين عند الرجل

هناك أطعمة تساعد على تقليل هرمون الاستروجين وتحسين مستوياته ومنها:

الخضروات الصليبية: القرنبيط، الملفوف، الكرنب، البروكلي.
فاكهة: الفراولة، العنب الأحمر، الرمان، التوت.
الأسماك: السلمون، الماكريل، الجمبري.
بذور: بذور الكتان، بذور السمسم.
حبوب: الأرز، الذرة، الشوفان.

أسباب زيادة هرمون الاستروجين عند الرجال

علاج ارتفاع هرمون الاستروجين

هناك عدة أسباب قد تسبب زيادة هرمون الاستروجين عند الرجل وهي:

السمنة.
إدمان المخدرات والكحول.
الإفراط في تناول أدوية مجهولة.
حدوث مشاكل في القلب أو الأوعية الدموية.

الأعراض الجانبية لارتفاع هرمون الاستروجين عند الرجل

هناك بعض الأعراض الجانبية التي يمكن العلم من خلالها على ارتفاع هرمون الأستروجين وهي:

العقم.
بطء النمو وتأخر البلوغ.
زيادة حجم الثدي.
مشاكل في الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية.
تقلص العضلات.
الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز.
الاكتئاب.

مخاطر ارتفاع هرمون الاستروجين ومضاعفاته.

إذا ظهرت عليك اعراض ارتفاع هرمون الاستروجين فعليك توخي الحذر لأن لها مضاعفات خطيرة جدًا منها:

تجلط الدم.
ارتفاع ضغط الدم.
السكتة الدماغية.
انخفاض الكالسيوم.
سرطان البروستاتا.
مرض السكري.

الوقاية من زيادة هرمون الاستروجين عند الرجال:

هناك بعض الخطوات الهامة للوقاية من زيادة هرمون الاستروجين الزائد في الدم وهي:

ممارسة تمارين رياضية بانتظام وخسارة الوزن الزائد.
تناول طعام صحي والتقليل من تناول البقوليات.
الابتعاد عن الكحول والمخدرات.
تناول حبوب فيتامين ب12.
محاولة تهدئة النفس وعدم التوتر.
النوم الجيد من 7 إلى 9 ساعات يوميًا.

إن ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين عند الرجال يعد من أمور الخطيرة حيث إنها تسبب مضاعفات خطيرة جدًا فيجب أن تأخذ حذرك وأن تبتعد عن الأشياء التي يمكن ان تسبب ارتفاع هرمون الاستروجين، وإذا كنت مصاب بها فاتبع الخطوات السابقة.