من أشهر سباقات التتابع

7 أشهر منذ

Kero Elbadry

إن من ضمن العبارات الرياضية التي يرغب في معرفة الرد عليها عبارة من أشهر سباقات التتابع، والتي قد يرغب في معرفتها من سوف يريد الإقبال على مثل تلك الأنواع من السباقات الرياضية، لذا نتناول عبر موقع لحظات نيوز سباق التتابع الأكثر شهرة، والخطوات الفنية والتعليمية لمهارة التتابع.

من أشهر سباقات التتابع

إن الرد على عبارة من أشهر سباقات التتابع: سباق 4 × 100 متر، و4×400 متر، وفي الأولى يقوم المتسابق بالجري بمقدار 100 متر لإكمال الدورة المحددة، وذلك عبر الأرجل الفردية ويجب حمل عصا يتم تمريرها إلى العدّاء الذي يليه في صندوق تحويل طوله حوالي 20 متر الذي يقع على بعد 10 أمتار قبل وبعد بداية كل رجل تالية.

بالنسبة إلى السباق التتابع الثاني 4×400 متر يقوم العداء بالركض مسافة قدرها 400 متر في الدورة الواحدة بأقصى سرعة لديه بالإضافة إلى فرد ذراع العداء إلى الخلف من أجل استلام العصا من اللاعب الذي يليه، ويقوم العداء القادم بعمل إشارة لفظية إلى اللاعب المنتهي دوره عندما يقترب من صندوق التحويل كعلامة تدل على القرب من التسليم.

الخطوات الفنية والتعليمية لمهارة التتابع

إن العداء الرياضي في لعبة سباقات التتابع يجب عليه الالتزام بقوانين السباق المقررة من قبل المعنيين بذلك، حيث إن يوجد بعض الأمور التي تحكم اللاعب، ومن ضمنها الخطوات الفنية والتعليمية لمهارة التتابع التي تتمثل تفاصيلها فيما يلي:

لف ووضع إصبع الإبهام على العصا.
سند العداء باقي الأصابع على الأرض.
معرفة طرق التسليم والتسلم البصرية التي تتكون من ث3 مراحل: الاستعداد التي يحافظ خلالها العداء المسلم للعصا على مقدار سرعته واللاعب المستلم يكون في وضع الاستعداد، والزيادة في السرعة، والتسليم والتسلم.

طول عصا التتابع

إن طول عصا التتابع يكون حوالي 30 سم عندما يكون السباق 100 متر في 4 دورات، وعدد 4 عدائين، حيث يتم الأمر من خلال حمل العداء الأول العصا التي طولها 30 سم، ويجري إلى مسافة قدرها 100 متر، من ثم يسلم العصا إلى العداء الذي يليه.

ينبغي أن يتم التسليم في منطقة يكون طولها 20 متر، وفي حالة إذا لم يتبادل العداءان العصا في تلك المنطقة يتم استبعاد الفريق.

إن في الختام قد عرضنا كافة التفاصيل عن سباقات التتابع الرياضية التي تتم في فترة معينة، وما يتعلق بها من السباقات المشهورة، وطول عصا التتابع المستخدمة، والخطوات الفنية والتعليمية الخاصة بمهارة التتابع.