مشروبات رمضانية تقليدية منعشة وصحية

رمضان 2024

4 أشهر منذ

Shahira Ali Elsayed

تعتبر المشروبات في شهر رمضان كن العناصر الأساسية التي يجب أن تتواجد على المائدة، خاصة أنه في كثير من الأحيان يأتي شهر رمضان الكريم خلال فصل الصيف، ولهذا سيبحث الكثير عن مشروبات تقليدية وتكون منعشة وصحية مذلك، ولهذا يتقدم لكن في هذا المقال أشهر المشروبات الرمضانية.

مشروب حليب مع جوز الهند

يتمتع مشروب جوز الهند مع الحليب بفوائد كثيرة يحتاجها الجسم، ويكون هذا الحليب الخاص بجوز الهند عبارة عن مسحوق لونه ابيض وناعم ويحتوي على الكثير من الفيتامينات، وتأتي فوائد هذا المشروب كالتالي:

يعمل على تعزيز صحة القلب.
يعمل كمضاد طبيعي لكل من البكتريا والفيروسات.
مرطب قوي وطبيعي للبشرة.
مضاد للالتهابات.
يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
يحتوي جوز الهند على عنصر الزنك الذي يعمل على تجديد الخلايا الخاصة بجدار الأمعاء.

المكونات:

ملعقتين كبيرة الحجم من المسحوق الخاص بجوز الهند.
كوب من الماء.
نصف ملعقة من الفانيليا.
ملعقة صغيرة من العسل التحلية وهذا حسب الرغبة.
مكعبات من الثلج.

طريقة التحضير

في الخلاط الكهربائي قم بإضافة الماء المسحوق الحليب مع الفانيليا والعسل، أخفق هذه المكونات جيدا إلى أن تتجانس تماما.
احضر كوب وقم بصل العصير فيه مع مكعبات من الثلج.
يمكنك اضافة أي فواكه مثل الموز أو الأفوكادو إلى العصير.

أقرا أيضا: اجمل اكلات لمرضى السكر في رمضان 2024

مشروب الموهيتو

مشروب الموهيتو يكون عبارة عن مشروب بالليمون الحامض والنعناع المنعش، ويكون لهذا المشروب فوائد عديدة وذلك لاحتواء الليمون على فيتامين سي والنعناع يعمل على تحسين من صحة القولون كما يعمل كذلك على مساعدة الجسم على امتصاص الأملاح والمعادن الصحية الموجودة في الطعام، وهذه هي مكونات وطريقة تحضير هذا العصير:

المكونات

ستة أوراق من النعناع الطازج.
صودا.
ثلج.
شراب محلي.
عصير ليمون ويكون طازج.
أربعة معالق من السكر.
شرائح من الليمون.

طريقة التحضير

ضعي النعناع والثلج مع عصير الليمون واضيفي سكر في الخلاط الكهربائي.
استمري في تشغيل الخلاط إلى تتجانس جميع المكونات.
صبي هذا الخليط في الأكواب الخاصة بالتقديم بعدها ضعي الصودا وقومي بنزين الكوب عن طريق وضع شرائح من الليمون وبعض من أوراق النعناع.

يوجد مشروبات تقليدية أخرى كثيرة مثل عصير التمر هندي، سوبيا وكذلك اللبن بالتمر ويعد هذا المشروب من أفضل المشروبات الرمضانية.