إليك 10 أطعمة يجب تجنب إعطاءها لطفلك الرضيع

3 أشهر منذ

Kero Elbadry

إليك 10 أطعمة يجب تجنب إعطاءها لطفلك الرضيع؛ حيث توجد بعض الأطعمة الممنوعة عن الأطفال الرضع حسب الفئة العمرية، على هذا النحو يرشح لنا موقع لحظات نيوز، أهم الأطعمة الممنوعة عن الأطفال الرضع، وأهم الأطعمة اللازمة للأطفال قبل عمر عام، للعناية الغذائية والصحية بالأطفال في هذه المرحلة،

إليك 10 أطعمة يجب تجنب إعطاءها لطفلك الرضيع

يتم تحديد الأطعمة التي يجب أن نتجنب إعطائها للأطفال الرضع حسب الفئة العمرية للطفل، لذا يتم تقسيم الأطعمة الممنوعة إلى:

1ـ الأطفال حديثي الولادة حتى 6 أشهر

يعتمد الطفل في هذه المرحلة على الرضاعة الطبيعية فقط أو الرضاعة الصناعية، ويتم منع الطفل من تناول أي من نوع من الأطعمة أو المشروبات الأخرى، كما تنصح الأكاديمية الأمريكية بالاعتماد على الرضاعة الطبيعية فقط، حيث أنها تعمل على تقوية مناعة الطفل، والحصول على العناصر الغذائية الهامة للنمو السليم.

2ـ الأطفال من عمر 6 أشهر إلى 12 شهر

في هذه المرحلة يمكن أن نبدأ في إدخال بعض الأطعمة البسيطة التي تُساعد على نمو الطفل السليم بجانب الرضاعة الطبيعية، ولكن يحذر من إدخال الأطعمة التالية:

تجنب تناول الطفل العسل، لأنه يعمل على نمو الجراثيم المطثية الوشيقية، وهي نوع من الجراثيم تؤدي لحدوث التسمم الغذائي.
تجنب الحليب البقري، أو حليب الصويا، لأنها تحتوي على أنواع من البروتينات لا يستطيع الطفل هضمها في هذه المرحلة.
لا يجب إعطاء الطفل البيض في هذه المرحلة، لتجنب تعرض الطفل للإصابة بالحساسية في هذه المرحلة.
تجنب تناول الطفل أي من مشروبات من الكافيين، مثل: الشاي والصودا، لأنها تضر بصحة الطفل.
لا ينصح بإعطاء الطفل كميات كبيرة من العصائر الطبيعية، حتى لا تُسبب الإسهال.
لا يصح إعطاء الطفل أنواع الجبن غير المبستر، لتجنب تعرض الطفل للتسمم الغذائي.
الابتعاد عن الأسماك وخاصًة التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق.
تجنب الأطعمة المحتوية على القمح.
الابتعاد عن الحبوب الكاملة والأطعمة الصلبة والمكسرات، والابتعاد عن الزبدة والأطعمة اللزجة.

ما هي أهم النصائح اللازمة لإطعام الطفل بعد إتمام السنة

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها بعد إتمام السنة، لتغذية الطفل بالطرق السليمة، والنمو الصحي للطفل، ومنها:

يجب أن نبدأ في تغذية الطفل بشكل تدريجي من خلال إدخال الأطعمة على مراحل تدريجية، حتى يعتاد الطفل على تناول أنواع مختلفة من الأطعمة.
يجب متابعة الطفل بعد إدخال نوع جديد من الطعام بفترة تتراوح من 3 إلى 5 أيام، للتأكد من عدم إصابته بالحساسية تجاه هذا النوع.
الاهتمام بعدم إضافة أي نوع من النكهات الحادة للطعام، أو الإكثار من الملح أو السكر خلال العام الأول من عمر الطفل.

يجب إتباع كافة النصائح المتبعة وتجنب الأطعمة الممنوع تناولها للأطفال في المرحلة العمرية الأولى حتى تمام السنة، لتجنب تعرض الطفل للإصابة بالأمراض، والاهتمام بالإرشادات الصحية التي تساعد في النمو السليم للأطفال.