تعرف على كيفية العناية بالبشرة وتفتيحها في المنزل

3 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

العناية بالبشرة أمر مهم للغاية لأنها تعكس الجمال والشباب، ويتساءل الكثيرون كيف يمكنهم ذلك، فتعرف على كيفية العناية بالبشرة وتفتيحها في المنزل؟ من خلال موقع لحظات نيوز نقدم لكم هنا طرق العناية بالبشرة في المنزل بشكل يومي واسبوعي، وكيفية تفتيح البشرة بطرق طبيعية وسهلة متوفرة في المنزل.

روتين العناية اليومي

الحصول على بشرة صحية ونضرة يتطلب منا مجهود، وعناية خاصة تساهم في إكساب البشرة النضارة والحيوية، ونقدم لكم هنا كيفية تطبيق الروتين اليومي:

غسل الوجه: يوصي الأطباء بغسل الوجه بالغسول المناسب مرتين في اليوم، صباحًا ومساءًا.
تجفيف الوجه: هذه خطوة مهمة للغاية، قد يغفل عنها البعض، فيجب تجفيف الوجه جيدًا بعد غسله، بالمناشف الورقية وليس الفوط.
استخدام التونر: التونر من الخطوات الهامة التي يغفل عنها البعض ايضًا، فهو سائل يساعد على نظافة البشرة وتنقيتها من أي أوساخ متبقية من الميكب، ويعمل على ترطيبها وقفل مسامها، فيحميها من أي شيء قد يضرها.
وضع سيروم للترطيب: يمكن استخدام سيروم فيتامين سي للترطيب صباحًا، وسيروم الهايلورونيك أسيد ليلًا.
وضع كريم العين: منطقة العين من المناطق الحساسة والتي تحتاج لكريم خاص بها، لأنها يظهر عليا علامات التقدم والخطوط الرفيعة بشكل أكبر من باقي الوجه، ويمكن تدليك العين بالكرة الدوارة للتغلب على انتفاخ الجفون.
ترطيب البشرة: الترطيب خطوة مهمة لصحة البشرة وحمايتها من الجفاف، وحبس الترطيب بها، وينصح باستخدام المرطبات الخفيفة نهارًا والسميكة ليلًا.
وضع واقي الشمس: واقي الشمس من الخطوات الضرورية للحماية من أضرار أشعة الشمس، التي تسبب الاسمرار وتغير لون البشرة، والتجاعيد، وقد تتسبب في الإصابة بمرض السرطان.

روتين العناية الأسبوعي

تعرف على كيفية العناية بالبشرة

على جانب الروتين اليومي، يجب اعتماد روتين اسبوعي، للتغلب على الإرهاق طوال الأسبوع، وتجديد خلايا البشرة، ونوضح لكم هنا خطوات الروتين الأسبوعي:

تقشير البشرة: تتسبب خلايا الجلد الميت مع الأوساخ والزيوت المتراكم، إلى انسداد المسام وزيادة البكتريا، مما قد يؤدي لتكوين الحبوب، ويساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميت، ويجب اختيار النوع المناسب للبشرة، ويستخدم التقشير من مرة لمرتين أسبوعيًا.
ماسكات البشرة: إلى جانب الترطيب اليومي، يجب تطبيق ماسكات للترطيب والتفتيح في آخر كل أسبوع، لتغذي البشرة وتفتحها وترطبها.

وصفات لتفتيح البشرة في المنزل

هناك وصفات طبيعية وسهلة بمكونات بسيطة، يمكنكم استخدمها لتفتيح البشرة في المنزل، ونقدم لكم هنا بعض هذه الوصفات:

وصفة عصير البطاطس: نقشر حبة بطاطس، ونقطعها شرائح صغيرة، ونضع الشرائح على الوجه والمناطق المراد تفتيحها لمدة ربع ساعة، ثم إزالتها وغسل الوجه بالماء الفاتر.
وصفة البابايا والعسل: نهرس نص كوب من قطع البابايا، ونضيف ملعقتين من العسل ونعجن الخليط جيدًا، قم نضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة ونقوم بغسل الوجه بعدها بالماء الفاتر.
وصفة الزبادي والعسل: نخلط ملعقتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل، ونضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم نقوم بغسله جيدًا بالماء الدافئ.

يجب اتباع الروتين اليومي والأسبوعي، باستمرار حتى نحصل على نتائج جيدة لصحة البشرة ونضارتها، ويجب أيضًا تطبيق نظام غذائي صحي وشرب كميات كافية من الماء، والمحافظة على الحالة النفسية، لعب الرياضة.